家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 正文
肩周炎
挂号科室:骨外科 同类疾病:肩关节脱位弹响肩老年性肩周炎肩手综合征四边孔综合征

肩周炎多久能自愈?做一些动作能预防肩周炎吗?

2020-06-19 13:56:01      

肩周炎可以通过保守治疗、手术控制等方式进行治疗,根据患者病情的发展,在早期使用理疗、针灸、推拿按摩等方式能较好的改善其相关症状,同时注意患病部位的护理,能有效减缓病情的发展,对于病情的控制十分明显。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿,来为我们讲解肩周炎的自愈情况和预防方式。

肩周炎多久能自愈?

肩周炎的自然病程通常是12个月,20%的病人可能迁延到两年,3%到5%的病人两年之后可能还没有完全恢复肩膀的功能,这时需要进行外科手术。肩周炎主要影响患者肩关节旋转的动作,并不会影响患者的力量,因此患者可以提重物。

做一些动作能预防肩周炎吗?

做一些动作不能预防肩周炎。肩周炎没有任何发病原因,起病主要由基因决定,或是一些不明原因诱发的,所以目前医学上无法完全预防肩周炎的发生。但是患者可以通过做一些功能性的康复训练减缓肩周炎的病程发展,可以让患者肩关节不那么僵硬,活动受限情况得到减轻,同时也有利于缓解患者的症状。

肩周炎自我复健方法是什么?

肩周炎的功能训练方法:患者可以拿着长柄雨伞或者长木棍,用好的手帮助得病的手慢慢抬高、外展、外旋,还可以借助木棍、爬墙或者毛巾做前屈上举、外展上举、内收、内旋等动作来帮助锻炼、恢复。这个训练方法可让患者在非常舒适的环境下进行,不用忍受巨大的痛苦,慢慢地恢复关节的活动度。

肩周炎患者还需要进行心理护理、生活护理,比如有的患者会因为疾病而出现焦虑、紧张感,为疾病的预后担忧,这时就需要及时对患者进行开导,从心理上配合治疗与护理,消除因治疗怕疼痛而产生的紧张心理,同时在生活上由于肩周炎会导致患者穿衣、梳头等动作出现困难就需要协助解决。

本文指导医生:
杨睿
擅长疾病:
肩、肘、腕、膝、踝、髋等全身各个关节疾患以及运动损伤的诊治方法,尤其是肩周炎(冻结肩)等疾病的系统规... [详细]

(责任编辑:赖细贞 )

谬论:“肩周炎自愈”不可信

肩周炎的诱发原因较多,常见的有退变因素、外伤因素、环境因素、气候因素、精神因素、内分泌因素、解剖因素和颈椎因素等。其中,如外伤、环境、气……详细>>

刮痧治疗肩周炎的不同方法 7个动作预防肩周炎

肩周炎一直以来都深深困扰着很多患者朋友,因此,大家都急于了解有效治疗和缓解肩周炎的方法,除了传统的药物治疗方式之外,今天要为大家介绍的是……详细>>

7个做操动作预防肩周炎

随着年龄的增加,人们时不时的会得一些常见的骨科疾病,这是因为老年人免疫力下降,体质不好,饮食习惯不佳。肩周炎是一种常见的骨炎症疾病,发病……详细>>

多走动能预防肩周炎 7个按摩方法轻松预防肩周炎

肩周炎以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊……详细>>

现代人易患肩周炎?日常做好这5件事,能预防它!

肩周炎一般是中老年人身上常见的一种疾病,患上肩周炎的人一般肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,而当气候变化或者过度……详细>>

  • 臧晓方

  • 王剑龙

  • 马玉泉

  • 王国平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]