骨折康复期间要注意，千万不要犯这几个错！

俗话说得好伤筋动骨一百天，当身体发生骨折到骨头恢复完后需要三个月的时间而在这三个月中是比较关键的。在这个阶段如果能做好护理措施，能提高身体的恢复。而在生活中有很多人对于不存在一些误区，也在修复期间因为这些误区而让骨折达不到有效的恢复，所以对于这些误区要了解，但骨折恢复期间才能正确采取措施。

骨折修复有哪些误区？

一、多喝骨头汤对修复有好处

大多数人认为在发生骨折后要多喝骨头汤，认为以形补形，多喝骨头汤能让骨折快点愈合，但其实有现代医学证明，骨折患者在修复期间多吃骨头并不能达到快速愈合的效果，反而会让骨折愈合的时间延迟。这主要是因为骨头在受损后再生需要骨髓骨膜的相互作用，而肉类骨头中的成分是钙和磷，在出现骨折后如果多吃排骨或者喝骨头汤，会让骨头内的一些无机质成分增加，会让骨头在愈合阶段受到阻碍，所以在发生骨折后骨头在恢复阶段是不能过多吃骨头或者吃骨头汤的。

二、不需要喝足够的水

有很多骨折患者需要卧床，所以他们认为身体的水流量流失不是很大因此要尽量少喝水，也能减少小便次数，不会过于麻烦也不会带来影响。但这种认知却是错误的，因为大多数骨折病人在卧床的时候会出现肠蠕动减弱的现象，如果在这个时候还没有摄取足够的水分，就容易导致大便干结。甚至有些容易出现泌尿系统感染，所以就算卧床也需要喝足够的水，毕竟身体每天所需要的水是比较多的。

三、补钙能够促进骨头愈合

大部分人认为在骨折后补充足够的钙质，能促进骨头的愈合，很多骨折的人在恢复期间都会盲目摄取各种含钙比较高的食物或者补充钙质，但其实这也是一个误区。一般导致骨折的原因有很多，只有一些中老年人是因为骨质疏松而导致骨折的，所以只有骨质疏松的情况下才需要补充钙质，而且过多补充钙质很容易让血钙增高，诱发危险，所以需不需要补钙要看医生根据身体情况来决定，不要盲目补充钙质。

四、喝滋补药酒能活血促进骨头愈合

在骨折后恢复阶段喝滋补酒也是一些民间说法，很多老一辈认为在伤筋动骨后喝一些壮骨酒可以帮助促进骨头愈合，其实这些说法都是错误的，不管是什么酒里面都含有酒精，在骨折后如果大量喝酒会导致骨骼组织的新陈代谢被损害，会让骨骼的修复能力受到影响，对骨折恢复是非常不利的。

温馨提示，要知道在发生骨折后只有及时就医并且按照医生的吩咐做好护理措施，才是促进骨头愈合的最佳方式，不要盲目相信一些传言，对于一些说法要正确对待，才能避免再次伤害。