强直性脊柱炎饮食如何调养 可采用哪些食疗方法？

强直性脊柱炎是医学上比较复杂的一种疾病，有很多朋友表示一旦患病要想彻底治愈是很困难的，可以说如果大家总用常规的疗法治疗这种疾病，最终治疗的效果并不会太明显，那么这回我们就要为大家介绍一些关于强直性脊柱炎的饮食疗法。

强直性脊柱炎饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛；应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。

强直性脊柱炎饮食如何调养：

1、果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

2、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

3、辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

强直性脊柱炎的饮食疗法，下面就让我们一起来看几点详细介绍。

一、具有清利湿热，通络止痛功效的木瓜茯苓汤木瓜25克，茯苓25克。将木瓜洗净切成小块，茯苓洗净切成小片，同置锅中，加清水250毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分次饮用。此汤主要适用于强直性脊柱炎属风湿型，并且伴有四肢疼痛感觉全身关节有束缚感的患者。

二、具有壮阳暖肾，活血化瘀功效的韭菜桃仁汤韭菜子20克，桃仁20克。韭菜子、桃仁分别洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，分次饮用。该汤主要治疗因为风寒引起的强直性脊柱炎患者。

三、具有温阳补血，祛寒通络效果的白芷羊肉汤白芷20克，羊肉100克。将白芷洗净备用；羊腿肉洗净，切小块，开水浸泡2小时，捞起再洗净，置锅中，加黄酒、姜、葱、精盐，开水煮开，去浮沫；再加白芷，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次食用。

四、具有温经散寒止痛功效的雀肉龙眼汤麻雀4只，龙眼肉20克。将麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏；龙眼肉去核洗净。将雀肉与龙眼肉同置锅中，加清水1000毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煲30分钟，分次食用。

强直性脊柱炎可采用如下食疗方法：

（1）辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。

（2）豆类食品；大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

（3）果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。

将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。

乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。

饮食只可作为辅助治疗，要想彻底治愈疾病，还要接受正规的治疗。