脊柱侧弯可引起多种疼痛 四个方法缓解疼痛效果好

脊柱侧弯可引起多种疼痛，如躯干失代偿（头部偏离骨盆上方）引起的肌肉性、机械性疼痛。椎旁肌因为脊柱侧弯，凹侧肌肉处于松弛状态，凸侧肌肉由于受牵拉紧张可导致肌肉的疲劳和疼痛。疼痛也可能由凹侧小关节突的压迫或者凹侧神经根的卡压可引起神经根性疼痛，在侧凸患者中并不少见。严重的侧凸患者，凹侧的肋骨互相挤压及凹侧肋骨与髂骨挤压也会引起疼痛不适。

目前尚没有有效的方法可治愈侧凸引起的慢性疼痛，但有几种方法可选择用来缓解疼痛。

1、体操锻炼可提高身体的力量和柔软性，加强腰背肌肉的支持力量，结合非麻醉类药物的治疗，可以使疼痛发生的次数、程度和持续时间得以改善（注意，麻醉性药物不能用于治疗慢性疼痛，因为可能导致药物依赖）。

2、也可以让理疗师运用热、冰、电刺激、牵引及其他治疗方法来帮忙缓解疼痛。

3、脊椎指压按摩疗法有时也可缓解急性背痛。

4、同时改变一下生活方式也有助于缓解疼痛，如减少体力劳动，必要时可改换工作。

以上这些可能有助于缓解急性的疼痛，但对长期的慢性的疼痛只能在很小的程度上有所改善。