古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨质增生症又称为增生性骨关节、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是一种多发病、常见病。骨质增生分原发性和继发性两种。多发生于45岁以上人群,男性多于女性,重体力劳动者及运动员易患此病,最常见于膝、破、腰椎、颈掀、肘等关节。
骨质增生症患者饮食注意事项
1、节制饮食,保持适当体重,避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因是肥胖者白身的体重加重厂膝关节的负担,关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
2、限量如下食物。杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜,这些食物含有革酸,会抑制钙的吸收。
3、忌食任何柳授类水果及刺激之物。如质子、橙子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
4、忌食合磷饮料和食物以及酵母产品。
一般来讲,患者要多吃含有以下几种元素的食物,对于病情有很大的好处:维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果等。维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜等食物。维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等。要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息,以确保老年人骨质代谢的正常需要。
(责任编辑:尹浩 )
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