儿童放风筝可有效预防颈椎病

现在的疾病总有年轻化的趋势，报道有一则“7岁娃玩手机不撒手得颈椎病”的消息，再度引发了人们对“颈椎病瞄准低龄人群”的关注。小编也对此关注儿童的颈椎病健康问题。

那么，颈椎病是否真的有向低龄人群发展的趋势？发病前身体有哪些提示？有什么方法能预防颈椎病的发生？

儿童颈椎病是什么回事？

儿童患颈椎病的问题不容忽视，因为儿童患病后，比成年人更容易导致骨骼发育畸形、记忆力下降等严重后果。儿童如出现颈椎旋转受限应尽早检查严格意义上说，儿童颈部不适并不一定都是颈椎病，因为颈椎必须要有“蜕变”的发生才能够性，但上述情况已经足够引起家长和孩子们对颈椎健康的重视。一般来说，儿童感觉颈部不适主要有三种原因，第一种是先天性的原因，造成儿童第一节、第二节颈椎发育异常；第二是因为儿童患上咽炎或者上呼吸道感染后，导致韧带松弛，出现第一、第二颈椎半脱位，从而出现颈椎旋转受限；第三种就是前后活动受阻，一般来说是由于长时间低头玩游戏、看书、看电脑等，以致肌肉筋膜出现劳损炎症，进而造成颈椎曲度变化所致。

正常的颈椎都是有生理弯曲的，弧度向前，如果总低头，长期保持一个姿势，会使曲度变直，肌肉一紧绷，人体就容易感觉到劳累，产生前后活动受限。发现这种情况后，一定要及时到正规的医院进行检查治疗，以免延误病情，造成不良后果。颈椎病可能会影响儿童长高儿童颈椎病的危害比成年人更大，因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制如果骨骼畸形严重，会造成椎动脉供血不足，从而影响大脑的生理活动，导致记忆力下降，还会造成患者头疼、头晕、视力下降等。一般来说，儿童在长时间保持同一坐姿后所说的脖子疼，其实就是肌肉酸疼，是因为筋膜劳损导致的颈椎不适，虽然这还不是真正意义上的颈椎病，但家长们仍然不能忽视他的存在，因为这对儿童来说，已经是一种危险的信号。

游泳、引体向上对颈椎有好处

对于儿童颈椎病的预防与治疗问题，如果仅是肌肉酸疼，可以通过热敷、按摩，或者时常仰头看看远处，看看蓝天等，通过一段时间的调节和矫正，症状可以减轻或者消除。

颈椎出现过不适症状的儿童，必须改变不良生活习惯，学习写字的姿势一定正确，不易过度疲劳，连续学习、游戏都不要超过40分钟。另外还要注意增强抵抗力，因为经常患病会造成韧带松弛，致使颈椎脱位的机会增加。

儿童应经常进行户外活动，譬如放风筝，这项活动对颈椎很有好处，其他对颈椎和脊柱发育比较好的还有游泳、引体向上和单双杠活动。

小编温馨提示：儿童应讲求劳逸结合，全面增强抵抗力；饮食方面也应注意科学营养、合理搭配，多吃含钙丰富的食物，促进骨骼和肌肉协调发展。