冰水浸脚 巧治骨质增生

骨质增生是一种常见的骨科疾病，一般发生在中老年人身上，很多老年朋友深受这一疾病的困扰，于是，怎么预防和治疗骨质增生就成为很多人关心的问题，那么，首先我们应该了解鉴别骨质增生的方法，下面，小编就为大家介绍一下关于骨质增生的一些常识性知识。

骨质增生的鉴别诊断须知

（1）本病患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛。

（2）腰椎X线片的改变（正位、侧位、左右斜位），如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。

（3）腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。

冰水浸脚治疗骨质增生

年老骨质增生，踝部出现骨刺，常有肿痛发作。发作时脚跟活动受限，举步活动受限，举步维艰，甚至寝食不安，非常痛苦。每次发作均要治疗一段时间才能逐渐康复，实在是一种折磨。以冰水浸脚，可产生奇效，浸一次肿痛减轻，又无任何不良副作用。实在是一种良好的治疗方法。

冰水浸脚治疗的方法很简单，可从家里冰箱中取出小冰块约七八块，加自来水约0.5公斤，搅匀便可浸脚。每日浸一两次，每次浸15-20分钟，完后以毛巾拭干脚部便可。

骨刺是老年人骨质退行性变化的一种常见病，目前尚无彻底的根治方法。但冰水浸泡的疗法以其能迅速缓解骨刺肿痛的症状，恢复其行走活动的能力，对老年患者的保健和生活是有一定的积极作用的。

以上就是怎样鉴别骨质增生的方法以及用冰水浸脚的方法介绍，希望对于各位患有骨质增生的朋友有所帮助，老年朋友们在平时的生活中一定要多多锻炼身体，增强自身的免疫力，以防疾病的侵扰。