肝病患者要杜绝不良情绪和心理影响

　　肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气条达则气机顺畅，肝失疏泄，气机不畅则会产生抑郁焦虑，所以大多数肝病患者都会产生不同程度的抑郁、焦虑等情志失调的表现。慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况：

　　1、恐惧感：因为慢性乙肝或丙肝属于慢性病，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为肝硬化。因此有的患者会产生强烈的恐惧感。

　　2、忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等。

　　3、孤独感：慢性肝病以传染病为主，很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助。

　　4、急躁易怒：部分肝病患者，容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近。以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，“暴怒伤肝”、“忧思伤脾”都是有一定道理的。

　　那么慢性肝病患者应如何调畅情志，摆脱不良情绪的困扰呢？专家认为主要应该做到以下几点：

　　1、首先应该充分认识到不良的情绪对肝病会造成很大的危害。

　　2、科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性” 的认识，其实乙肝是血液传播，一般的日常接触是不会造成传染的。

　　3、学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生或者肝病专科医生求助。多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

　　4、从实际出发，合理安排自己的生活和工作。

　　慢性肝病患者，体质较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒、熬夜。患者应有一个良好的心态，不能把自己和其他健康人攀比，不要过于争强好胜，否则可能会得不偿失。