高温会让肝病患者承受不了？这样做能降低复发风险！

随着夏季来临，气温逐渐升高，天气潮湿又闷热，使得部分慢性肝病患者身体承受不了，以至于肝病多次复发，进而增加治疗难度，以至于肝病恶化。为什么在夏季肝病易反复发作，该如何调理呢？

在夏季，为什么肝病易反复发作？

1、天气因素

夏季日照时间比较长，紫外线强烈，气温较高，体内水分流失速度快，再加上食物易滋生有害菌，睡眠质量差，从而使得肝脏得不到足够血液供应，降低抵抗力，增加肝脏承受的负担。

2、睡眠不足

夏季昼长夜短，使得人们睡眠明显不足，易导致肝脏血流不足，损害肝细胞。

3、不合理的饮食结构

为能解暑而喝冰镇饮料，吃生冷辛辣食物来刺激食欲，使得体内缺乏所需蛋白质和维生素，从而降低肝细胞免疫功能，导致肝病反复。

4、其他因素

由于气温太高而让人们脾气变得异常暴躁，怒气伤肝，从而损害肝细胞，使得原有的肝脏疾病加重。

肝病反复时应注意什么？

1、规范治疗：不能自行购买药物，也不能选择非正规的医院接受治疗，非但起不到任何效果，反而增加治疗难度，延误最佳的治疗时机。一旦肝病反复，应选择正规医院科学规范治疗，不能随意尝试偏方或秘方。

2、多休息：过度劳累可造成免疫失衡，增加肝脏承受的负担，易造成慢性肝炎复发。因此应保持规律作息，劳逸结合，保证有足够睡眠。另外，减少玩手机或看电脑的时间，适当的做做眼保健操，减少肝气血消耗。

3、不能长期待在空调房中：一般开空调时门窗紧闭，空气流通比较差，升高房间内微生物浓度，从而损害肝脏，增加肝脏负担，因此房间每隔2~3个小时通风一次，保证有新鲜空气流入。

4、调整饮食：饮食以清淡、易消化和营养为主，着重补充优质蛋白质、维生素以及矿物质，可以从新鲜蔬果和瘦肉以及蛋类中获取；少吃或不吃辛辣刺激、油炸和生冷的食物。

温馨提示

值得注意的是，肝病患者在夏季应经得住诱惑，拒绝喝含有酒精的任何饮料，其中包括啤酒。酒精和酒精中间代谢产物可直接刺激和损害肝细胞，增加肝细胞。另外，肝病患者若出现恶心呕吐、黄疸和肝区疼痛，还需及早就医检查，同时应定期做肝脏B超和血清甲胎蛋白检查。