注意，身体经常出现这4种症状，提示你肝脏内有毒素！

肝脏是人体重要的代谢器官，具有重要的排毒功能。肝脏还是人体重要的藏血以及供血器官，因此肝脏的健康对人体来说非常重要。从中医角度来看，人体内通常是有很多毒素的，虽然这些毒素不会对人体产生太大的影响，但是长期下去会影响到人们的健康状态。不能及时排出体外的毒素，都会对我们的身体以及精神产生很大的影响。这些毒素长期停留在肝脏，也会对肝脏产生一定的危害。

哪些表现预示着肝脏内有毒素呢？

1、指甲表面凹凸不平

在中医看来，肝脏主筋骨，而指甲也属于筋骨的一部分，指甲表面的光泽、软硬程度、薄厚都可以说明指甲的健康状况。而指甲表面的这些现象，也可以在一定程度上反映出人体内在的健康状况，也可以看出肝脏的状况。如果发现自己的指甲表面凹凸不平或者有凸起的棱线，那就说明指甲不是很好，也进一步说明肝脏内有毒素。

2、乳腺增生

乳腺是肝经循行的重要通道，当肝脏内出现毒素的时候，通过经络的徇行，就会影响到乳腺，导致乳腺增生的出现。大部分女性在月经来临之前，都会有乳房胀痛的表现。如果再加上肝脏内毒素的影响，那么在月经来临之前以及月经期间，经血排出的时候，气血会更加充盛，胀痛感也会更加明显。

3、头痛

肝脏也会直接影响到头部，都知道肝火旺盛会导致头痛。那么肝脏内有毒素也不例外。当肝脏内毒素不能及时排出的时候，会影响到肝脏的健康，也会影响到肝经正常的循行。而头部也是肝经循行的通道，肝经循行不畅，会进一步影响到头部，从而导致头痛，并且通常是偏头痛。

4、情绪不好

肝脏除了可以促进血液循环，还可以调节人体的情绪。肝火旺盛会影响到人们的情绪， 那么肝脏内有毒素也一样，当肝脏内的毒素不能排出来的时候，会影响到气的运行，从而进一步影响机体整体的运行，气机阻塞，从而影响到情绪。

肝脏内有毒素虽然不能很明显的看出来，但是通过日常生活的观察，在各方面多多留意，在平时要注意养肝护肝，在饮食上要保持清淡，多喝水，适当的喝一些绿茶，还要坚持体育锻炼，有利于肝脏毒素的排泄。