肝病患者要注意饮食，应遵循3个饮食原则来养肝！

肝病3分治7分养，患者除了积极的配合医生治疗之外，也要做好饮食以及生活中的调理，尤其是合理的补充钙元素以及蛋白质，来让受到损害的肝细胞得到修复。

肝病患者如何来饮食？

1、补充钙元素

身体上所有的营养物质都在肝脏里面生化代谢，摄入身体里面的维生素d会在肝细胞里面转化成活性维生素d，能够有效的调节骨代谢，同时也能够促进肾脏以及肠道吸收钙，保护了骨骼，促进骨的生成以及矿化。当患者肝脏出现异常时势必会影响到维生素d的活化。肝炎患者没有任何食欲而且接受到阳光照射少，降低了胃肠道对钙的吸收，平时应该多吃一些富含钙比较丰富的鱼虾类奶类豆制品等。

2、合理的补充蛋白质

蛋白质是身体必不可少的营养物质，同时也是细胞组织修复必不可少的。肝病患者肝脏细胞已经受到了一定损伤而且抵抗力和免疫力下降，必须要有足够的蛋白质来帮助修复并且增强其免疫系统，饮食方面应该以高蛋白饮食为主。每天需供给130克左右的蛋白质，若是患者伴随着血氨升高的话，必须要严格限制蛋白质的摄入，合理的补充卵磷脂以及蛋氨酸等能够抗脂肪肝的营养物质，每天可以多吃一些蛋类豆类鱼类瘦肉类以及蛋菜等富含蛋氨酸以及动物蛋白的食物。

3、做好荤素搭配

荤食里面含有人体所需要的8种氨基酸以及优质蛋白质，那帮助身体的消化和吸收，同时也能促进肝细胞的修复。在荤食里面有大量的钙磷等矿物质，容易被消化和吸收，能促进胃肠道对维生素d以及之维生素a的吸收，促进了孩子生长和发育，防止肝病患者出现眼睛疾病或者骨质疏松。素食是人们的主食，能为身体提供能量，只有补充足够的能量，才能够减少对蛋白质的分解。素食里面含有大量的b族维生素，能够刺激糖的代谢，同时增加了肝脏解毒以及代谢能力，帮助吸收铁元素。素食里面有大量的膳食纤维能帮助胆固醇的代谢，防止出现脂肪肝或者冠心病，刺激了胃肠道蠕动，防止发生便秘。

温馨提示

平时要做好荤素搭配，让体液保持酸碱平衡状态，这样才能够互相补充动物性和植物性蛋白质。素食里面含有的营养物质能够防止胆固醇在血管壁沉积，含有的维生素c能够促进胃肠道对铁的吸收。