酒精性脂肪肝严重吗？患者如何做好日常护理措施？

大部分的酒精性脂肪肝一般是因为大量喝酒而导致的一种疾病，对肝脏造成了很大的损伤，患上了酒精性脂肪肝严重吗。

酒精性脂肪肝严重吗？

酒精性的脂肪肝是生活中常见的一种肝病，对患者的生活和工作带来影响，一般和身体中堆积的脂肪有很大的关系。如果病程超过了五年，那么患者会出现明显的症状，比如无食欲、全身乏力、腹部胀痛、体重减轻等，除此之外患者也会伴有维生素的缺乏，出现口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等。

酒精性脂肪肝如何护理？

1、心理上的护理

患者一定要了解酒精脂肪肝给身体带来的危害，并且要认识到必须要戒酒才能够缓解病情，同时也要纠正不良的饮食习惯，并且要有战胜疾病的信心。

2、饮食要注意

患者一定要积极的戒掉酒，这样脂肪肝才会慢慢的消失，当禁酒半年后酒精性脂肪肝就会慢慢的停止发展，并且防止了并发症的发生。如果必须要饮酒的话，一定要把握好饮酒的量，因为酒精对肝细胞造成直接的毒性，95%的酒精会直接影响了脂肪的代谢，从而减弱了肝脏解毒功能。另外也要注意饮食，及时调整饮食结构，饮食以高营养、清淡为主，尽量减少动物内脏脂肪的摄入量，可以选择豆制品、鸡蛋、鱼类或者牛奶等。

3、适当的运动

患者每天要有40分钟以上的有氧运动，这样才可以消耗了体能，并且促进了脂肪的代谢，控制了体重，减少了脂肪的堆积。另外也要多注意休息，做到规律的起居，劳逸结合。根据病情的轻重以及体质来选择适合的运动项目。

4、调整好情绪

如果过于生气的话就会伤害他的肝脏，所以要保持平和的心态，不能有太大的心理压力，不然就会加重病情，从而影响了疾病的康复。

温馨提示

酒精性脂肪肝患者要定期去医院做检查，一旦发现异常，要积极的进行治疗，另外要养成良好的生活习惯，千万不能有太多的心理负担，适当的锻炼身体来增强体质，不能吃高脂肪类的食物，学会控制体重。戒掉烟就以及不能的生活习惯，注意营养的均衡，远离不良的情绪，多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。