患上乙肝要吃些什么食物好

患上乙肝要吃些什么食物好？冬季是身体保养的大好时节，多吃一些养肝护肝的食物，对乙肝有很好的保健功效。那么乙肝患者在冬季适宜吃哪些食物呢？给大家推荐几种，乙肝患者冬天不妨多吃一些。

一、豆类食物及豆制品

寒冷的冬季，乙肝患者可以多吃点大豆、豆腐等豆类食物，豆类食物中富含蛋白质、维生素B、氨基酸等营养，能有效提高人体免疫力，对肝细胞有修复和再生功能。另外豆类食物具有清热解毒、生津润燥的功能，乙肝患者多吃豆类食物能够起到健脾益气、养肝护肝的功效。

二、酸类食物

酸奶、山楂等酸类食物都十分适合乙肝患者食用，具有很高的营养价值。经常吃这类食物能有效杀灭肠道细菌，减少蛋白质分解，从而起到保护肝脏的功能。对于食欲下降的乙肝患者来说，多吃点酸类食物也会起到增强食欲的作用。

三、绿色蔬菜

许多新鲜的蔬菜水果都是养肝护肝之佳品，尤其是绿色蔬菜更是效果奇佳，中医认为青入肝经，绿色蔬菜中的维生素及矿物质能有效提高人体免疫力，并有滋养肝脏、疏肝活血之功效，大家平时可以多吃一些。