乙肝病毒携带者吃什么食物好

众所周知，乙肝病毒携带者并不属于真正意义上的健康人，他们体内是有乙肝病毒存在的，他们的肝脏是有一些炎症的，所以在平常的生活中要注意科学的饮食，这样对于病情恢复更有裨益；那么乙肝病毒携带者吃什么食物好？乙肝病毒携带者不能吃什么呢？

一、乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜最好以绿色蔬菜为主，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、蘑菇、苦瓜等。其次，乙肝病毒携带者多吃水果，对身体也非常有利。包括苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，因为新鲜的水果中含有丰富的维生素和微量元素。

二、乙肝病毒携带者应多吃一些含高纤维素和维生素的食物，这样有利于乙肝病毒携带者增加维生素的供给量，有利于肝细胞的修复，增强肝脏的解毒功能提高机体免疫力。乙肝病毒携带者应补充足量的维生素：维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。

三、乙肝病毒携带者多吃多吃蛋白质类食物，如大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等，以充分保证机体蛋白的充足，从而保护肝脏的正常机能，加快受损肝细胞的再生与修复功能。

四、乙肝病毒携带者要多吃可提高免疫力的食物，如牛奶、山药、猕猴桃、香菇、蜂蜜、猪肝等，这些食物有助提高免疫力的食物，以提高机体免疫及机体抗病能力。

知道了乙肝病毒携带者吃什么食物好以后，那么乙肝病毒携带者不能吃什么呢？肝病专家提醒说，乙肝病毒携带者在饮食方面还要注意不要吃太油腻，太油腻会加重肝脏负担。此外，不要吃辛辣刺激性食物；不能吸烟不能喝酒，这些都非常重要。肝病专家强调，食疗固然重要，但乙肝病毒携带者的病情并不是一成不变的，因此定期检查很重要。一旦患者检查出现异常，要及时治疗，避免病情恶化！