患上中度脂肪肝 日常保养是关键

　　很多疾病都有分类的，脂肪肝也是一样的，脂肪肝可以分为轻度、中度和重度的，其中中度脂肪肝是很常见的，那么，我们中度脂肪肝是怎么发生的，在生活中应该注意到什么问题？

　　中度脂肪肝原因：中度脂肪肝是由多种对身体不当原因引起肝内脂肪堆积的一个表现，引起中度脂肪肝病因有：长期饮酒、饥饿、营养不良、肥胖、糖尿病、药物损伤，其中多以饮酒，肥胖居多。

　　中度脂肪肝的症状：决大多数患者无症状，或仅有疲乏无力，腹胀，胃纳差，颜面痤疮，蜘蛛痣，肝区不适，胀满，甚或疼痛，肝掌等。

　　中度脂肪肝的治疗：日常保养是关键，除了选择正规的方法还要多喝茶，总之要注意这几点：

　　1、合理膳食每日三餐膳食。要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪。少吃油腻，油炸食物，多以绿色有机蔬菜为主，尽可能的清淡饮食。

　　2、适当运动。每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动；要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。

　　3、多喝茶。能有效的逆转脂肪肝，是不错的方法。

　　4、此外保持一个良好的心情也是至关重要的。

　　以上的内容就是对中度脂肪肝病因的治疗的介绍，希望以上的内容能帮助到您，我们在生活中也要注意到这些小细节，一定要很好的运用，祝您健康！

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