摘要：坐月子的女性身体比较虚弱，抵抗能力下降，很容易患病，因此，产妇一定要注意饮食健康营养，避免吃一些不该吃的食物。 查看全文>>

摘要：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。…… 查看全文>>

摘要：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 查看全文>>

摘要：卵巢是女性身体当中特别重要的器官，它也需要我们重视，由于各种原因好多女性会出现卵巢早衰的情况，这需要我们避免，生活当中要做好卵巢的保养。 查看全文>>

摘要：卵巢早衰是一种女性卵巢部位提前不正常的情况，它的危害性也特别大，而且主要是和日常的生活习惯有关，我们也要通过合理的生活来进行预防。 查看全文>>

摘要：卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，它的出现会让女性有特别大的危害，这也是一种需要我们引起高度重视的疾病，在出现不正常情况后一定要及时检查。 查看全文>>

摘要：梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起到讲究卫生的作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，…… 查看全文>>

摘要：在夏天坐月子，除了保持身体恒温之外，饮食就是最关键的一点，坐月子期间，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、蒸蛋羹、小米粥等，少吃过油煎炸等不易消化的食物…… 查看全文>>

摘要：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。此外，水果不仅可增加食欲，预…… 查看全文>>

摘要：为了生一个优质的宝宝，想怀孕的妈妈尽量在夏末秋初怀孕为好，有些不利用宝宝生长发育的季节尽量避免怀孕。 查看全文>>

摘要：红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。 查看全文>>

摘要：首先，毋庸置疑，虾壳可是钙质集中地，可以预防自身因缺钙所致的骨质疏松症，所以连壳吃虾是最好，当然这种是小小的河虾，大海虾的壳那么硬，要吃下那就有点困难了，不过可…… 查看全文>>

摘要：既是担心眼睛过度疲劳，又怕某些阅读的内容是悲伤或恐怖类的，会触动产后妈妈的负面情绪。 查看全文>>

摘要：秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以…… 查看全文>>

摘要：很多产妇在产后的头几天里几乎过着食之无味的生活。这是因为老人告诫：饭菜内放盐会影响下奶。事实上，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，如果长期不摄入盐容易出现低钠综合征…… 查看全文>>

摘要：对于产妇而言，饮食是非常重要的一个方面。在九月份坐月子，产妇们需要在饮食上多加注意，可以多吃一些容易消化且营养价值高的食物，多吃一些瘦肉、豆浆、牛奶、果蔬等等富…… 查看全文>>

摘要：对于生孩子这件事，相信每一对夫妻都十分重视。可是，对于孕期容易缺乏什么营养，会造成什么影响？并非人人都知道。 查看全文>>

摘要：月经不正常的情况在日常生活当中特别常见，而且对女性患者的身体健康会有严重的危害，我们要注意它的出现原因，同时也要注意它的危害及预防方法。 查看全文>>

摘要：春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可以补充由于气候干燥而…… 查看全文>>

摘要：干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。 查看全文>>

摘要：再者就是要吃些坚果，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是保证产后妇女的健康和乳汁质量所必需的，每天适量吃些坚果，可以用它们所含的不饱和脂肪来代替油脂和肉类中的饱和脂肪…… 查看全文>>

摘要：活动 月子里如果没什么特殊的身体原因，可以适当下床活动，但是，月子里不要做繁重的家务活，否则将不利于子宫的恢复。 查看全文>>

摘要：洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。 查看全文>>

摘要：因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。据报道，产后吸烟则因尼古丁抑…… 查看全文>>

摘要：反观现代社会生活普遍富裕，女性平时不仅少运动而且肥胖率增高，怀孕期就已经开始拼命进补，至于生产后就更不用说了。 查看全文>>

摘要：为尽早恢复体质并保证乳汁分泌，应多吃富含蛋白质和无机盐的食物，如瘦肉、蛋、鸡、鱼、芝麻等。为避免产妇月子后体重增加过多，要注意控制脂肪、食盐和碳水化合物的摄入量…… 查看全文>>

摘要：米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细盐少许。 查看全文>>

摘要：在月子期间不宜食用坚果类的食物，以防止过度使用牙齿。月子期的肉类要煮的软烂。不要食用脆骨或者筋头等不宜嚼烂的食物。首先是不好消化，其次对牙齿也是一种磨损很容易弄…… 查看全文>>

摘要：这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来，大可不必。按照现在的医学观点，生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡，因为人参可能造成伤口出…… 查看全文>>

摘要：肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入。 查看全文>>

摘要：如上所述，女性在坐月子期间如果出现奶水不足的话，其就可以采取文中的方式进行催乳。除此之外，在催乳的方法选择上，还可以通过服用催乳颗粒这种药物来达到目的。但需注意…… 查看全文>>

摘要：其次，洗后要及时用毛巾擦干身体和头发，要在浴室里就穿好衣服鞋袜再出去，避免出浴室时招风受寒，惹来不必要的病痛。 查看全文>>

摘要：首先，产妇需要充分安静的休养，每天保证8-10小时充足睡眠，避风寒，防外邪；其次，注意收缩腹部，防止内脏下垂，可以通过适当的瑜伽操或者借助腹带达到效果；还有，产…… 查看全文>>

摘要：研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排…… 查看全文>>

摘要：其实，月子里一定要刷牙，因为产妇每天进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，容易留在牙缝中，发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙齿病，并引起口臭、口腔溃…… 查看全文>>

摘要：鸡汤味道鲜美，能促进食欲、增加乳汁分泌以及有利于产妇身体康复。也可以用炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。 查看全文>>

摘要：新妈妈子宫的回缩需要6周时间才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要六到8周的时间恢复，故建议新妈妈产后坐月子最好做足六周，即42天。 查看全文>>

摘要：产后妈妈容易在情绪上有变化，其实只要保持心情愉快，很多问题都会迎刃而解。” 查看全文>>

摘要：人体无时无刻不在排毒，肾脏是人体排毒的重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，产生尿液经尿道排出体外；日常生活中的不良习惯…… 查看全文>>

摘要：醋泡鲜姜就是生姜米醋两种简单的材料，对此我们并不陌生，可以说我们每天都可以见到它们的身影。生姜米醋都是我们日常饮食中常用是佐料，但它们所起到的作用也不仅仅是调味…… 查看全文>>

摘要：酒是我国传统的饮品，更是日常生活餐桌上少不了的点缀。在朋友聚会、工作应酬等的场合，喝酒更是一种常态。然而，不少人酒量却是一般，往往无法应对应酬时一杯又一杯的酒。…… 查看全文>>

摘要：“处女怀孕”说不上是太惊人的新闻，近日，杭州二胎妈妈张女士却刷新了大家关于“处女”的想象，都要生二胎了，处女膜竟依旧完好！经查，张女士属于筛形处女膜，由于处女膜…… 查看全文>>

摘要：宫颈癌是一种我们熟悉的恶性肿瘤，它也是一种严重的妇科疾病，对女性患者的危害性也是特别严重的，不但会影响到正常的生活及工作，而且还会对患者的身体健康和生命安全有严…… 查看全文>>

摘要：闭经对于女性的危害是明显的，而且它也是一种需要我们重视的情况，特别是不正常的闭经，我们要进行及时的检查和治疗，而且日常的生活当中，也要重视对身体的调理。 查看全文>>

摘要：闭经是一种女性没有月经的情况，导致的原因也是比较多的，而且它对女性的身体健康也有很大的危害，我们要清楚造成的原因，并且在日常的生活当中进行合理的预防。 查看全文>>

摘要：宫颈癌是一种严重的妇科恶性肿瘤，它对女性患者有严重的危害性，所以在平时我们要积极的进行预防，特别是对于一些身体上的变化，我们也要引起重视，下面一起来进行一下了解…… 查看全文>>

摘要：宫颈癌是一种妇科恶性肿瘤，而且也是一种严重的疾病，会严重影响到患者的身体健康和生命安全，我们要做到早发现、早检查和早治疗，特别是治疗的护理也特别关键。 查看全文>>

摘要：外阴白斑是一种我们熟悉的妇科疾病，它也是一种严重的疾病，对女性的身体健康和正常生活都会有严重的影响，我们要清楚它的危害性，同时也要进行积极、有效的治疗。 查看全文>>

摘要：外阴瘙痒是一种女性常见的现象，对女性的正常生活及工作也造成了严重的影响，特别是我们要重视外阴瘙痒后面的病因，及时的进行检查，进行对症治疗才是关键。 查看全文>>

摘要：外阴瘙痒是一种妇科常见现象，在日常的生活当中也会给女性患儿带来严重的影响，外阴瘙痒导致的病因也比较多，我们要根据自己的生活习惯进行合理的预防。 查看全文>>