摘要：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：是最常见的痛经的误区。许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。事…… 查看全文>>

摘要：肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，如果风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的女性，为了更好地避免秋季痛经，睡觉时还是穿上睡衣比较保…… 查看全文>>

摘要：痛经患者需要保持温暖，保持身体暖和对缓解痛经是很有帮助的，将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。痛经的治疗可多喝热的药草茶或热柠檬汁。 查看全文>>

摘要：很多时候如果人体中缺乏维他命的话，就会导致雌激素分泌不足，从而导致女性在月经期间出现痛经的症状。尤其是一些严重痛经的女性患者，多半是因为长期缺乏这些营养物质所导…… 查看全文>>

摘要：姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 查看全文>>

摘要：如猪牛羊等这些高脂食物，人们食用后会大量地消耗体内的矿物质，缺乏矿物质是引起女性痛经的重要因素之一。 查看全文>>

摘要：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后往壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 查看全文>>

摘要：喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有…… 查看全文>>

摘要：入秋后，自然界阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的…… 查看全文>>

摘要：当我们聚精会神于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更开释出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 查看全文>>

摘要：入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉…… 查看全文>>

摘要：应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 查看全文>>

摘要：一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛…… 查看全文>>

摘要：月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 查看全文>>

摘要：根据研究，维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性疼痛。新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都含有丰富的维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生…… 查看全文>>

摘要：痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，神经受到刺激而出现疼痛。痛经的身体一定不健康。 查看全文>>

摘要：服用止痛药：疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时…… 查看全文>>

摘要：很多病人在天天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。这是缓解痛经的方法中比较有效的…… 查看全文>>

摘要：10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。 查看全文>>

摘要：女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经…… 查看全文>>

摘要：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 查看全文>>

摘要：在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响…… 查看全文>>

摘要：生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。 查看全文>>

摘要：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中…… 查看全文>>

摘要：正常的子宫内膜位于子宫腔的内表面，每次出血都可以顺畅地从宫颈口流出，几乎没有任何感觉。一旦子宫内膜不在子宫腔的内表面，而是深入到子宫肌肉内，甚至腹腔内、卵巢等部…… 查看全文>>

摘要：适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复，但要注意缩短…… 查看全文>>

摘要：阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。 查看全文>>

摘要：香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。 查看全文>>

摘要：痛经给女性带来很多的伤害，原因主要分为生理性和病理性，生理性痛经大多是经血排出不畅、血液不通造成的，婚后或生育后大多会自愈，而病理性痛经主要由于子宫疾病造成，一…… 查看全文>>

摘要：据了解，在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。 查看全文>>

摘要：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 查看全文>>

摘要：中医认为痛经是由于经血流通不畅、气滞血瘀所致。严格的讲，痛经非独立疾患应属于一种症状，但是因为痛经的表现有独特之处，而且已构成患者病症之发作，故目前也可将其列为…… 查看全文>>

摘要：益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。 查看全文>>

摘要：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，两者合用，非常适合痛经者食用。 查看全文>>

摘要：检查发现卵巢囊肿，女性多半会联想到卵巢癌，吓个半死。其实，卵巢囊肿多为良性肿瘤，恶变率较低，至于需不需要治疗，要先分清卵巢囊肿属于生理性还是病理性。 查看全文>>

摘要：城市的快节奏生活和不良饮食习惯，悄悄地改变了现代都市人的疾病谱，卵巢早衰开始出现在不少育龄女性当中。而治疗疾病，需要追根溯源，寻找出卵巢早衰的原因，才能找到合适…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的生命。那么乳腺癌患者平时可以吃哪些食物呢？ 查看全文>>

摘要：阴道炎长期不治疗就会引起宫颈糜烂，因此，大多数宫颈糜烂都是与阴道炎同时存在的。如果治疗宫颈糜烂患者常常使用一些消毒、止痒的洗液来冲洗阴道，往往因洗液冲洗阴道而可…… 查看全文>>

摘要：年轻的女性在婚前进行性行为大多都处于隐秘的状态，在之前没有做好生殖器的卫生，或是男方有一些男科疾病的存在等，无法创造一个洁净的夫妻性生活环境，因此常常可以成为导…… 查看全文>>

摘要：但是临床发现，没有性生活的女性，也存在宫颈糜烂，有时甚至是重度糜烂。由此可见，性生活并非是导致宫颈糜烂的罪魁祸首。同时，专家提醒未婚、无性生活的女性，如果有持续…… 查看全文>>

摘要：即使宫颈糜烂样改变患者存在轻微的炎症，也不会对受孕造成影响。如果宫颈糜烂样改变同时伴有炎症，如宫颈局部有脓性白带，以及伴有衣原体或淋球菌感染等病原菌的感染，会导…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。绝大多数子宫肌瘤是良性的。但由于子宫肌瘤倾向于多发，因此，在育龄女性，随着年龄增…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤开始均从肌层发生，倘若肌瘤一直位于肌层，则称为“壁间肌瘤”或“间质肌瘤”最为多见。壁间肌瘤常为多发，数目不定，往往有一个或数个较大的，有时可为极多小瘤结…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是常见的肿瘤疾病，很多人听到肿瘤就害怕，那么你了解子宫肌瘤的症状吗？以下就是子宫肌瘤的七个症状。 查看全文>>

摘要：研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。在育龄女性，随着年龄增长，肌瘤可能逐渐增大增多，肌瘤剔除手术亦有可能复发。那么，子宫肌瘤的病因？ 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤，现在在我们生活中越来越常见，它的突发性带给病人非常多的困扰。子宫肌瘤的出现会给患者带来很大的不便。那么，你是否知道造成子宫肌瘤原因是什么？ 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。子宫肌瘤多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等，子宫肌瘤一般都是两性肿瘤，对生命安…… 查看全文>>

摘要：对于很多女士来说，子宫肌瘤是一个很大的困扰因素，子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤，是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。子宫肌瘤的危害是很大的，为此，除了…… 查看全文>>