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流产后要注重子宫5大保养措施!

2020-03-07 08:27:16      

流产后若没有做好保养工作,易诱发多种并发症如子宫内膜炎宫颈炎阴道炎等,会对子宫带来不同程度损伤。流产后一个月内是保养子宫的关键时期,必须做好保健工作。

流产后怎么保养子宫?

1、加强营养

人流后要合理补充营养,多吃鱼类蛋类肉类以及豆类来获取维生素和蛋白质,能增强局部抵抗力和免疫力,促进子宫恢。另外要注意补充雌性激素,能兴奋子宫,增强卵巢功能,改善局部微循环,帮助平衡雌性激素水平。

2、做好外阴部清洁卫生

流产后子宫内膜创伤还没有完全恢复,且子宫颈口松弛,宫颈内原本的粘液减少,打破正常的菌群环境,若没有做好外阴部清洁,细菌易侵入宫腔而诱发感染。流产后注意外阴部清洁,经常用温水对局部冲洗,内裤勤换勤洗,手术后一个月内避免坐浴,以免让水中细菌进入阴道而诱发细菌感染

3、不能过早性生活

流产后过早性生活会引起盆腔炎或子宫内膜炎,甚至导致继发性不孕。流产后一个月内避免性生活。性生活时要做好避孕措施,因为流产后子宫和内膜会慢慢恢复正常,卵巢正常排卵,若没做好避孕措施再次怀孕的话,会增加对身体带来的伤害。

4、手术后观察出血情况

流产术后胎盘被剥离,子宫壁留下的创面可引起少量出血,随着子宫收缩和创面修复,大约3~5天左右出血情况即可停止。若是出血量超过月经量且流血时间超过了一个星期,需及时去医院治疗。若伴随下腹部疼痛或发热以及白带浑浊有恶臭味,说明受到感染。

5、做好防寒保暖工作

人流期间要做好防寒保暖工作,睡觉前用热水泡脚来促进局部血液循环,尤其是做好腹部保暖,以免受寒而导致宫寒诱发多种妇科疾病。另外不能吃生冷食物,不然会让子宫内膜血管强烈收缩,而引起月经量减少或痛经,严重的话诱发闭经,影响正常生育能力,可多吃温补暖宫功效食物如羊肉、桂圆、红枣或韭菜等。

温馨提示

掌握正确的避孕方式,减少做人工流产次数。人流手术对子宫带来的危害远远超过你想象的。轻者导致全身无力和月经不调,重则诱发女性不孕。

(责任编辑:张颖琳 )

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