多囊卵巢怀孕后害怕流产 做到这5点能预防！

经过研究发现，多囊卵巢怀孕后发生胎停和流产的几率比较高，这主要和雄性激素水平过高、促黄体生成素过高以及胰岛素抵抗有关。为降低流产率需做好保护工作。

多囊卵巢怀孕后怎么避免流产？

1、至少保胎3~4个月

多囊卵巢内分泌失调，体内激素分泌不稳定，雄性激素高，雌性激素和孕激素低且不稳定，所以至少保胎3~4个月，防止流产或胎停育。但不能盲目保胎，也不能滥用黄体酮，必须严格按照医生嘱咐用药，若盲目保胎的话可能引起胎儿出现生殖器官畸形。定期做产检。

多囊怀孕后定期做产检，注意监测血液中HCG以及孕酮，定期做B超检查来监测胎儿发育情况，一旦发现异常要及时处理。

2、合理补充营养

多囊怀孕后要合理补充营养，避免因为营养不良而影响胎儿发育，但不能盲目进补，保证均衡营养，多吃绿叶蔬菜水果以及粗粮即可。若没有注意饮食营养会导致营养不足或营养缺乏。若盲目营养会导致身体肥胖超重，让胎儿生长过度而引起巨大儿导致分娩困难，甚至引起产后高血压、高血脂或者糖尿病。

3、调节好情绪

平时要保持积极乐观心态能促进胎儿正常发育，避免让精神过度紧张，也不能过于焦虑恐惧或者忧愁，保持情绪稳定，多参加户外活动来调节情绪，比如散步或练瑜伽。

4、保持适度运动

多囊怀孕后要多锻炼身体，积极控制体重，以免导致妊娠期糖尿病或高血压。保持适度运动能改善糖代谢，减轻胰岛素抵抗，降低妊娠期糖尿病几率。另外怀孕期间适度运动也能促进胎儿和孕妇健康，让生产变得更加顺利。

5、出现异常时需及时就医

多囊卵巢怀孕后若出现腹部疼痛、阴道流血，头痛头晕，看东西模糊，恶心呕吐严重，同时伴有尿液减少、浮肿以及胎动减少，要及时去医院就医，避免带来严重后果。

温馨提示

多囊卵巢怀孕后需做好以上护理工作，积极控制体重，避免让身体过度肥胖，均衡摄入营养。避免高脂肪、高胆固醇摄入，以免引起胰岛素抵抗而影响子宫内膜生长，导致内分泌紊乱。学会调节好心情，避免有太多的心理压力。当怀孕期间身体有明显不适时要及时就医。