女性3个月才来一次月经怎么回事？应该如何调理？

月经是女性健康情雨表，通过月经量和颜色可看出身体异常。正常情况下28~30天为1月经周期，提前或推迟一星期属于正常现象，大部分女性三个月才来一次月经，这是怎么回事。

女性3个月才来一次月经怎么回事？

1、受到药物影响

长时间用避孕药避孕可引起内分泌失调，导致月经推迟。另外也有一些药物不容易透过血脑屏障，抑制中枢多巴胺受体，减少促皮质激素和促性腺激素分泌，导致月经停止或月经延迟。

2、手术引起的

人流手术或药流后子宫内膜壁恢复情况决定其月经，可引起月经推迟。另外宫腔手术时也会引起宫颈粘连而影响月经血液滞留，导致月经推迟。

3、卵巢早衰

卵巢早衰的主要症状有月经延迟、月经量少、闭经或不孕，同时伴有性交困难、阴道干涩和失眠多梦。偶尔出现1~2次月经延迟且没有伴随症状，不必太担心。

4、接触不良物质

长时间接触化疗药物或放射线会引起卵巢早衰，导致月经推迟。月经推迟排除子宫内膜病变，有可能是卵巢功能下降所引起的。

5、生活因素

月经期受到寒冷刺激时会让盆腔内血管过分收缩，导致月经量减少或闭经。受到重大的精神刺激和心理创伤、过度节食减肥、精神压力过大、甲状腺功能失调以及缺乏维生素、患有慢性疾病等也会引起月经推迟。

月经三个月来一次该如何调理？

保持积极乐观心态，注意心态平和。均衡为身体摄入营养，选择高营养易被消化的食物。避免身体过度劳累，注意劳逸结合，月经期做好保暖工作，尤其是小腹部保暖。保持适度运动来促进血液循环，缓解压力，但不能做对腹腔施压的动作。保持私处清洁和卫生，不能乱使用清洗液来清洗。经常对身体部位按摩能调节人体生理机能，提高免疫系统，缓解月经失调问题。

温馨提示

保持精神愉悦，避免让情绪波动过大。在月经期间出现下腹部疼痛、腰酸、乳房胀痛以及腹泻和嗜睡，这属于正常现象，不必过于紧张。保持外阴部清洁和卫生，月经期和产褥期不能性生活，做好腹部保暖，防止寒气入侵，避免让身体过度劳累。选择纯棉柔质透气好的内裤。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果来保持大便通畅。