哺乳期要及时预防乳腺炎 怎么做才好？

乳腺炎是哺乳期高发疾病，哺乳期要注意乳房的护理，及时疏通乳腺管，避免乳汁淤积，否则会引发乳腺炎，注意乳房部位的清洁卫生，经常热敷按摩，乳房能疏通乳腺管，促进乳汁分泌，可有效预防乳腺炎发生。

哺乳期患乳腺炎的症状

1、乳房疼痛：哺乳期如果出现乳房疼痛的感觉，可能是患上了乳腺，多见于急性乳腺炎和乳腺脓肿，一般见于乳腺单纯性和囊性增生，乳腺炎会引起乳房疼痛，还会导致乳房红肿的现象，这些是哺乳期乳腺炎的常见症状。

2、乳房肿块：乳腺炎除了会发生疼痛，还会出现乳房肿块现象，多有明显的压痛感，若不及时处理肿块逐渐增大变硬，疼痛加重可形成脓肿，这个时候已经过了最佳治疗时间，女性要抓住哺乳期乳腺炎的最佳治疗时间。

3、乳头溢液：乳腺炎病情严重时，会出现乳头溢乳的现象，乳房外形也可发生改变，部分患者会出现皮肤呈橘皮状，甚至会有水肿、变色、湿疹等改变，局部皮肤会出现发红、灼热的感觉，此时必须到医院接受处理。

哺乳期乳腺炎如何预防

1、女性从怀孕六个月后开始，每天要用温开水清洗乳头和乳晕，如果有乳头凹陷的问题要及时矫正乳头凹陷，极易造成哺乳期乳腺炎，所以需要尽早解决乳头凹陷问题，这样做可以降低哺乳期乳腺炎的发病率，可以增强局部的抵抗力。

2、分娩后要保持乳汁畅通，乳汁淤积导致乳腺炎的重要因素，绝不可忽视，女性要定时哺乳，每次加乳汁吸尽，如果乳汁吸不进也可以用吸乳器吸净，采用热敷的方式来缓解局部疼痛感，然后配合按摩排出乳汁。

3、注意乳婴的口腔卫生，不要养成含乳头睡觉的习惯，注意正确的哺乳姿势，如果发现乳头有异常变化应立即处理，避免病情的加重，平时饮食也要格外注意，少吃甜腻的食物，适当增加蛋白质及维生素的摄入。

温馨提示：哺乳期乳腺炎会出现乳房疼痛的现象，也会出现皮肤发红的情况，甚至有的患者会出现高热的现象，哺乳期要注意乳腺炎的预防，尽量挑选合适的哺乳内衣，能够保持乳房的健康，可以避免乳房下垂，经常按摩乳房也能预防哺乳期乳腺炎。