无痛人流后如何护理 女性须知

女性人流术后要做好身体方面的调养工作，增加营养的摄入量，人流后身体比较虚弱，尽量保证充足的休息时间，创造良好的休养环境，有利于身体恢复，并且要保持私处清洁干爽，良好的卫生习惯，能有效避免术后感染，那么，无痛人流后如何护理好？

无痛人流后如何护理

1、增加营养的摄入量，人流后身体会比较虚弱，因此要及时补充蛋白质和维生素，多吃些营养丰富的食物，有助于身体的恢复，在饮食方面尽量注意营养合理均衡，尽量选择易消化的食物，不要吃生冷的食物，否则会影响体内污血排出。

2、保证充足的休息时间，女性人流后要注意多休息，尽量创造良好的休养环境，有利于身体恢复，术后护理不当会影响身体的恢复，并且容易引起细菌病毒感染，会增加妇科病的发病率，术后做好身体方面的调养工作，有利于身体恢复。

3、注意做好避孕措施，人流后不能过早同房，同房也要做好避孕工作，避免再次怀孕，否则会对女性的子宫造成严重损伤，术后做好护理工作有助于子宫的恢复，手术后一个月内严禁房事，并且要定期复查身体。

无痛人流后吃什么好

1、无痛人流后要多吃些补血的食物，增加铁元素的摄入量，并且要增加维生素及蛋白质的摄入量，避免身体出现营养不良的情况，无痛人流后身体会比较虚弱，尽量选择容易消化的食物，多吃些动物肝脏能起到补血的作用。

2、多吃些豆制品，豆制品的营养价值高，豆制品中含有丰富的蛋白质，能够起到增强体质的作用，可以提高机体的抗病能力，多吃些蔬菜水果对人体有好处，同时也要注意热量的摄入量，适量摄入热量有助于身体的恢复。

3、手术后可以喝些鸡汤，鸡汤具有滋补身体的作用，乌鸡汤营养价值高，有利于身体快速恢复，有助于子宫及卵巢的恢复，女性无痛人流后要注意营养合理均衡，增加各种微量元素的摄入量，可以进补些汤类和药膳。

无痛人流后如何护理好？无痛人流后要增加营养的摄入量，多吃些调理气血的食物，增加蛋白质的摄入量，多吃些豆制品有助于身体的恢复，豆制品中含有丰富的蛋白质，有助于子宫的恢复，女性人流后要注意营养合理均衡，并且要避免术后感染。