患上乳腺炎怎样健康饮食呢

乳腺炎这种妇科高发病，在女性患病之后不仅会影响女性的身体健康，还会让女性面临着非常大的精神压力，反而更加重了乳腺炎疾病，乳腺炎随着病程发展，会让女性的乳房原来越脆弱，所以，我们要注意乳腺炎的保养，下面我们来介绍一下乳腺炎注意事项有哪些。

1、多吃清淡，患者在平时的饮食，适当的吃水果和蔬菜，如绿色蔬菜、莲藕、西红柿、黄瓜、四季豆、橘子、乳腺炎应注意香蕉等，可以吃通乳的作用和作用散结热的食物，如猪的猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜。

2、以减少脂肪的摄入量，患者还应注意，在平时的饮食，减少脂肪的摄入，少吃如肥肉、奶酪、黄油。

3、避免吃辛辣食物，患者在平时的饮食乳腺炎也应注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、大葱、洋葱、芥菜等，避免帮助热火而加重病情。

饮食清淡例如：

以清淡且富有营养的饮食为宜，可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。

乳腺炎患者在平时也应该注意避免进食热性、温性以及某些海鲜发物，如烧、烤、煎、炸等类食物，以及鸡肉、狗肉、生姜、酒、香莱、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼等食物。

减少脂肪的摄入。患者在饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少吃肥肉、乳酪、奶油等。

千万禁止酒类，忌辛辣刺激性食物乳腺炎患者在平时的饮食上也应该注意不要进食辛辣刺激性的食物，辣椒、胡椒、大葱、大蒜、芥末、洋葱、等，以免助加重病症。