痛经可以吃香蕉吗

女性痛经已经成为一种很常见的事情，事实上，有50%的女性每个月都会有痛经发生。其实在痛经的背后还隐含着不为人知的秘密，女人痛经背后暗藏妇科病，这很有可能是疾病的信号哦！痛经可以吃香蕉吗？能吃水果吗？

痛经是以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经疾病。在日常生活中女性一定要注意饮食，以免痛经加剧。

月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！

月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。需要注意了，但针对那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。