子宫肌瘤的饮食有哪些

子宫肌瘤大多发生在妇女的育龄期内，有人认为子宫肌瘤是由未成熟的子宫壁平滑肌细胞增生所产生，那么，子宫肌瘤影响生育吗？子宫肌瘤的饮食有哪些？

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。

有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产，对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形，妨碍孕囊着床及胚胎生长发育；肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅；黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群，其比约4∶1。

而子宫肌瘤的饮食需要做到：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

3、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。 

4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

7、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

8、不要喝酒，酒精的刺激性是最大的。