慢性附件炎预防四要点

慢性附件炎是常见的妇科疾病，得了该疾病会给女性带来严重的伤害，例如白带增多、腰疼、月经失调等附件炎的症状表现就会给患者造成严重的影响。因此生活中，女性懂得附件炎的预防是非常重要的。

1、要养成良好的卫生习惯

如先洗手后入厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴部再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

2、要注意经期的卫生

其实女性很多疾病的发生都与经期的卫生有关，女性在经期应选用合格的卫生用品，并注意生产日期，另外还要注意不要在经期同房，这在预防附件炎中非常重要。

3、要注意勤换内裤

勤换内裤对于女性来说是非常重要的，最主要是保持良好的卫生习惯。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品，不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。另外，内裤洗净后最好经阳光照射。这在预防附件炎中也非常重要。

4、养成不渴也要适量喝水的习惯

很多人觉得不渴就不需要喝水，这是很大的误区，其实女性也要养成多喝水的习惯，这是为了增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿，也能够有效预防附件炎。