预防乳腺增生 从细节做起

乳腺增生一种比较常见的女性乳房疾病，很多女性朋友的生活和工作都受到了这一疾病的影响，因此，大家都十分关注这一疾病的治疗方法，那么，首先我们需要弄清楚什么是乳腺增生，得了乳腺增生通常会有哪些症状，接下来，小编就来为大家详细介绍一下。

接近绝经的女性朋友更容易患乳腺增生，而乳腺小叶增生症多见于未婚年轻女性或少数已婚女性。常伴月经不调，经前加重；肿块大小不一，活动度较差，边界不清，有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平，无皮肤改变，本病发病原因主要由于内分泌功能失调引起，虽非肿瘤，但部分病人可呈瘤样改变，约有3%～10%，少数病人有癌变可能，往往随着年龄增长，发生癌变的机会也相对增加。

对乳腺增生症，乳腺纤维瘤，采用外贴与内服治疗，不仅能有效的消除乳腺增生症或乳腺纤维腺瘤，而且还能有效的预防乳腺纤维瘤、乳腺增生症的手术后再次复发，给人们带来消除乳腺病。

女性朋友应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

以上就是关于乳腺增生的相关知识的介绍，在平时的生活中，女性朋友们一定要注意对乳房的保养，隔段时间去医院做个检查，饮食和作息都要规律，并且保持轻松愉悦的心情，希望大家都远离乳腺疾病的困扰。