人流后如何坐好“小月子”？

小肖近日发现自己意外怀孕。因未婚，她选择了人工流产。找了一个周末，她到医院做了无痛人流，医生嘱咐她要好好休息，最起码要休息半个月。因为未婚，小肖不好开口向单位请假，心想自己注意一点，不要太劳累就应该没有问题。怎料无痛人流后两周，小肖 突然下腹疼痛难忍、发烧，经医院妇科检查，诊断为盆腔炎。据不完全统计，盆腔炎患者以年轻女性居多，她们中有不少是人流之后没有做好护理而致感染的。再加上治疗不彻底，反复感染导致了慢性盆腔炎。

盆腔炎常见表现为：下腹痛、发热、阴道分泌物增多，可呈脓性。严重者会有寒战、高热、头痛、食欲不振，恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。月经期发病可出现经量增多、经期延长。若腹痛突然加剧、寒战、高热、恶心、呕吐、腹胀或有中毒性休克表现，应考虑脓肿破裂。

急性盆腔炎发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。若急性期未能彻底治愈，则转为慢性盆腔炎，往往经久不愈，反复发作，导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛，严重影响健康。对于慢性盆腔炎，必须按医嘱规范用药，并可选择理疗和中药辅助治疗。如果炎症较为严重，已经形成脓肿，必要时要采取手术治疗，把脓肿引流出来。

因此，人流后应如何护理？

1、人流术后最好休息15天左右，1个月内禁止性生活及盆浴（包括泡温泉及游泳），恢复性生活后要做好避孕措施。

2、要注意卫生，勤换卫生用品。

3、如果有发热、腹痛或分泌物有异味，要及时就诊。

4、适当增加营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，忌食生冷、辛辣刺激的食品。如阴道尚有流血，不适宜进行大补，保证基本营养即可。