更年期提前 与生活压力大有关

　　那么究竟是什么原因导致女性更年期提前呢？来听听专家怎么说。

　　生活压力大，更年期提前

　　41岁的赵女士是郑州一家国企的中层领导。据赵女士介绍说，最近她总是烦躁不安，特别爱发脾气，还出现了月经紊乱的现象。“我到医院做了妇科检查，身体很健康。到神经外科检查，医生提醒说，可能是更年期提前的缘故。”赵女士说。“生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状”。

　　河南省人民医院神经内科副主任医师史晓红表示，在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性多是由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现烦躁、失眠、月经紊乱等更年期症状。

　　更年期提前与卵巢功能有关

　　“更年期的发生与卵巢功能衰退有着密切的联系。”郑州新世纪女子医院首席妇科专家、主任医师徐佩安介绍说，女性之所以会出现更年期症状，多是由卵巢功能早衰引起的，就是女性过早地把卵细胞排完了。“卵巢功能早衰的发生率在1%~3.8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%的人都是先出现月经的改变，有量少、间隔时间长、甚至闭经等现象”。

　　徐佩安特别提醒说，月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状也可能是卵巢功能异常、子宫内膜癌等妇科疾病造成，因此出现月经量减少、停经的现象不能完全认为是更年期症状，要及时就诊，防患于未然。

　　过度减肥，也易引发卵巢早衰

　　“女性更年期提前除了与卵巢功能衰退、精神压力大有关外，平时热衷减肥的女性，也会在一定程度上导致更年期提前”。

　　徐佩安解释说，女性体内只有保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。而过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，从而出现更年期的系列症状。

　　注重身心调理，防治更年期提前

　　“女性防治更年期提前，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节”。

　　史晓红说，首先，加强自我心理调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、精神放松，避免心理失衡。其次，如果妻子出现更年期提前，丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题，给予理解、安慰和帮助。“饮食上也要做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆等，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征、调节月经、延缓皮肤衰老等作用”。