四症状辨别女性是否宫寒

　　如果我们认识到宫寒的一些特点和症状表现，要辨别也就不会太难了。以我的临床经验来说，宫寒在细节上辨别可以侧重以下几个方面：

　　第一，寒在哪儿。怕冷可以全身都怕冷，有人胃怕冷，有人胸部怕冷，有人背部怕冷，有人腰怕冷，还有肚子怕冷。宫寒的“寒”最突出的特点应该是女性下半身特别是小肚子怕冷，自我有冷感，摸上去也多有冰凉的感觉。可以用手感觉表皮温度的差异，来发现“冷”的部位。

　　还有一种情况大家可能不太关注，除了小肚子寒，还有后腰发凉，就是系皮带部位以下的腰骶部怕凉，甚至臀部冰凉。当然我们臀部的温度比身体其它部位的温度稍低一点是正常的，但是有些人会感受到那种异常的寒，这是肾阳虚不足以暖宫的表现之一。

　　怕冷的部位还有一处，就是脚冷。严重的可能从膝盖就开始发凉，中老年人更为明显。有些人和经期有关系，有些人不在经期也觉得凉，宫寒不见得只在经期才出现，有些人在月经期的时候会更严重。宫寒女性一年四季脚凉的时候多。

　　第三个辨别的细节方面就是月经异常，规律的月经是子宫功能正常的表现之一。中医说胞宫就像一个大水缸似的，人体通过胞脉定期往里面注血水，一般注上28天或30天就满了，满则泄出去，形成月经，中医对月经形成的机理的解释特别形象。如果胞宫虚寒，寒凝血脉，血行缓慢，血流不畅，胞宫无法按时充盈，因此出现月经不调，月经周期延长，可能是40天，甚至更长；另外月经量减少，月经颜色也不正常，不鲜红，而是褐色或者是黑色的，有时会比较粘稠。

　　第四个细节是已婚妇女，很长时间（通常一年以上）不能怀孕。