哪些原因可能引发白内障？对症预防很有效

白内障是一种发生率比较高的眼病，大多发生在老年人群当中，患者的视力会随着病程的延长而有所加重，严重时甚至会导致失明，而且到目前为止并没有药物和器械可以彻底治愈这种眼病，只能够通过手术使患者恢复光明，因此要了解白内障的致病因素，只有这样才能够进行针对性的预防。

哪些原因可能引发白内障？

1、 抗氧化能力下降

如果人体因为某种原因出现了抗氧化能力下降的情况，那么体内的活性氧以及自由基则会大幅度的增加，促使抗氧化的能力变得更弱，此时眼睛当中的谷胱甘肽则会减少，最终则会导致白内障的发生。

2、 不良的习惯

白内障的发生几率与不良的习惯也有一定的关系，比如长期大量抽烟喝酒或者经常熬夜，又或者经常近距离的低头工作，因为这些习惯都会导致眼睛的疲劳感有所增加，另外经常吃高糖的食物同样会增加白内障的风险。

3、 环境

白内障的发生与所处的环境也有一定的关系，比如经常在野外工作的人，勘探人员或者捕鱼人员都在此行列当中，这些人要长期被紫外线照射，使眼睛长时间受到不良刺激，最终则有可能会导致白内障等眼病发生。

4、 疾病

有些疾病也会增加白内障的发生几率，比如糖尿病、高血压，因为这些疾病会使眼睛出现纤维化以及浑浊的情况，严重时甚至可能会引发其他眼部并发症，不断的对眼睛造成伤害，促使白内障的几率提高。

5、 其他因素

如果经常接触可能会对眼睛造成伤害的物质，也可能会引起白内障，比如药物或者其他有害物质，很可能会导致晶状体浑浊，无形中增加白内障的风险，因此用药需谨慎，建议提前咨询医生。

温馨提示

建议平时养成良好的用眼习惯，首先不可以长时间用眼，每次用眼的时间不能够超过40分钟，另外再看书或者学习的时候要注意距离和光线，闲暇的时候要让眼睛进行休息，比如向远处眺望或者看绿植。还要避免长时间接触紫外线或者强光的照射，工作特殊者则要做好防护工作，比如戴上墨镜，另外还要经常对眼睛进行按摩或热敷，同时还要保持良好的心情，不但能够促进眼部的血液流动，还能够在某种程度上提高身体抵抗疾病的能力。