干眼症的4大症状要小心，教你3招来改善！

现如今电子产品越来越融入到人们的生活当中，越来越多的人离不开手机和电脑。如果对于眼部健康不重视，出现了不舒服的感觉也只是用滴眼药水来解决，会让眼部问题变得越来越严重。干眼症是较为常见的眼部疾病，得不到及时的治疗，对于眼部健康影响非常的大。干眼症有哪些表现呢？接下来让我们一起来了解一下。

干眼症有哪些表现呢？

1、眼部干涩

干眼症一个最为典型的表现就是眼部出现干涩的情况，这也是很多人都会出现的眼睛不适的表现。正常情况下来说，人们活动眼球是感觉很顺畅的，但是如果出现不顺畅的感觉，非常的干涩，这就有可能是干眼症来袭了。

2、有异物感

眼睛有异物感主要有两种情况，第一种是真的有异进入到眼睛当中，比如说灰尘、碎屑或者眼睛的赘生物等等。第二种是没有异物进入到眼睛当中，但是感觉到像有一样，非常的干涩、疼痛，老是想用手去揉眼睛，这种情况除了是干眼症的表现以外，还有很多眼部炎症感染有这些症状。

3、怕光

如果在昏暗的环境下呆久了，突然见到光会有怕光的情况发生，这是一种正常的生理反应。但是如果这种生理的反应非常的过激，甚至会出现刺痛、不敢直视等这种比较强烈的畏光反应，就有可能是干眼症导致的。

4、眼睛酸痛

很多人把干眼症和眼睛疲劳混为一谈，就是因为都有眼睛酸痛的表现。很多眼部疾病都会引发阵发性的眼睛酸痛，比较常见的有干眼症和结膜炎等等。当出现眼睛酸痛的时候，千万不要一味的认为是眼睛疲劳导致的，光是滴缓解眼睛疲劳的眼药水可是一点用都没有，还会让干眼症情况加重。

干眼症应该如何缓解呢？

1、滴对症的眼药水

想要缓解和治疗干眼症，一定要滴对症的眼药水，所以去医院看医生是比较重要的。医生会开一些缓解、治疗干眼症的眼药水，一般是滴一些人工泪液。

2、让环境湿润起来

想要缓解干眼症，不要长时间呆在干燥的空间内。可以买一个空气加湿器，也可以简简单单的在室内放一盆水，都能够让空气的干燥得以改善。

3、注意用眼健康

不管是上班还是学习，都应该注重用眼健康问题，一定要注意坐姿，也要注意不要长时间的用眼。要做到劳逸结合，不要出现眼睛过于疲劳的情况，否则会让干眼症的情况更加严重。

希望大家一定要重视起眼部的不适情况，能够及时去医院检查一下，看问题出在哪里，如果得了干眼症一定要及时的治疗和缓解。日常生活中也要注意眼部健康问题，不要等到出现问题、影响视力了才后悔。