患有青光眼要注意保养 应做好这5大护理重点

现如今由于我们平时用眼过度，所以很多人容易出现青光眼的情况，其实出现青光眼，在各个方面都是需要尤其注意的。如果不注意的话，很容易引起很多其他的眼部疾病，有的时候还可能会引起眼盲的情况，当然了，有句话说三分靠治七分靠养，只要注意这些禁忌，对病情的恢复有比较不错的效果。

青光眼要注意什么？

1、保持良好的心情

青光眼患者一定要保持一个良好的心情，如果总是心情不好的话，那么眼压就会大幅度的提高。其实青光眼是一种典型的心理和身体相结合的疾病，如果情绪波动过大的话，就容易引起急性青光眼的发作，还容易出现血压上升的一系列症状，平时要保持一个良好的心情，陶冶自己的情操是非常重要的。

2、适量饮水

青光眼患者一定要注意适量饮水，因为水很容易引起眼部血压增强的情况。建议青光眼患者每天要喝8杯水左右，但是也不可以喝的太多。科学研究表明，适量的喝一些水可以促进眼部血液循环，对青光眼也是有比较不错的治疗效果的，平时应该多加注意。

3、饮食清淡

青光眼患者在饮食上是有诸多忌口的，饮食上应该尽量吃得清淡一些，不要吃高脂肪和高糖分类食物，因为这类食物很容易引起身体损耗。平时可以多吃一些维生素含量比较高的食物，可以吃一些蔬菜和水果等这些食物对改善青光眼是有比较不错的治疗效果的，对于有瘢痕体质的人来说，饮食上更应该清淡一些。

4、戒烟戒酒

青光眼患者平时一定不要吸烟，吸烟对神经损伤有比较大的损害。如果经常饮酒的话，很容易引起脸部发红的情况，平时也可以适量的喝一些红酒，但是也不可以喝的太多，如果喝的太多的话，很容易引起脸部发白的情况。

5、注意保暖

青光眼患者平时一定要注意保暖，因为天气比较寒冷的时候，青光眼患者的眼压会比较高一些，所以平时在各个季节都要注意保暖。

温馨提示

人们如果长期处在一个比较黑暗的状态下，瞳孔就会逐渐的放大，会引起青光眼的情况的。青光眼患者建议不要戴墨镜，也不要长时间的黑暗的情况下呆着。