诱发儿童近视的3大原因 合理戴眼镜可防止视力下降

根据最近几年的相关统计，我国小学生高年级近视率已经达到20-30%，高中生近视率则高达80%。我国2015年近视人群总比例超过30%，达到4.5亿。预计到2020年，我国5岁以上人口中近视者将超过到50%，近视人数将达到7亿。

儿童为什么会发生近视眼呢？

1、早产

早产是引起近视的一个重要原因。早产儿日后的近视发病率比足月儿高，是因为早产儿生活能力低下，不少早产儿要给予吸氧，而长时间使用高浓度的氧可引起视网膜水肿、玻璃体液化，使眼轴过度伸长而造成近视。

2、营养缺乏

儿童眼睛的正常发育与营养状况密切相关，营养缺乏，特别是蛋白质、维生素和钙的缺乏，对产生近视和近视的发展有重要影响。另外，有人发现缺铬与近视的发生有一定关系，缺铬可促使晶状体变凸，增加眼的癌光度，而体内铬的含量随着儿童的发育逐渐下降。因此，饮食中铬的不足可增加儿童近视的发生。早产儿出生后生长发育快，所需的营养多，更容易发生营养不足。营养缺乏使巩膜发育不良、变薄，经不起正常眼内压力的冲击，使眼球的前后径伸长，婴幼儿期的近视常常与此有关。

3、不注意用眼卫生

这是造成近视的最主要的环境因素。一些孩子长时间近距离用眼，如无节制地看电视、玩电子游戏机、弹钢琴等，使眼睛长时间处于紧张调节状态；有时孩子看书写字时，喜欢欢扭着身子歪着头，或眼睛与书本距离很近；或躺着、趴着看书，或在直射阳光下及暗淡的灯光下看书，这些都使眼的调节十分费力，极易引起视觉疲劳，促使近视眼的发生。调查表明，不注意用眼卫生的儿童，近视眼发病率高于注意用眼卫生者；另外，现在小学生的课程负担重，课外作业多，常常需要花1—2个小时，甚至更长的时间才能完成；有些儿童读物、课外作业题的印刷质量差，字迹不清楚或过小；再加上孩子识字后看书机会多，有些孩子甚至走路、上厕所或坐车时都看书，这些都是小学生近视眼增加的原因。

4、遗传因素

近视眼的发生与遗传有一定关系，但完全由遗传引起视眼所占的比例很小。

儿童近视如何恢复

1、绿色植物要多看

眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，骄子好习惯近视研究中心专家建议，家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，同时还可以陶冶儿童的情操。

2、恢复近视眼远眺法

经常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

3、配镜法

该方法主张给真性近视超过100度的近视患者配镜矫正，以起到抑制视力下降的作用。临床表明大多数患者如果不戴镜，视力每年将下降100度左右，但是即便佩戴了眼镜，很多儿童患者也因为眼镜戴的不舒适或是认为带眼镜影响形象，往往只在学习时戴上。脱了戴，戴了又脱，反反复复。这样做的结果就是导致近视的进一步加深。而且很多低龄近视儿童大部分处于假性近视阶段，此时佩戴眼镜，不仅加快近视力的发展，更有损眼睛，有戴上眼镜摘不掉的说法。