看视频打游戏引来干眼症 治眼干涩推荐3款茶饮

由于长时间面对电脑、手机、用眼过度，患上“干眼症”等眼睛问题而来眼科求诊的白领也越来越多了。

看视频打游戏引爆“干眼症”

由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏，人们容易产生一系列眼部不适症状。包括视疲劳、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、眼部胀痛等，干眼症便是其中的典型症状。专家表示，过去“干眼症”只有经过特殊病变或者是到了更年期才会发病，现在随着视频终端的广泛使用，用眼过度的情况很普遍；看视频、玩游戏带来大脑兴奋，眨眼次数骤减，导致泪膜稳定性下降，泪液无法均匀地分布到眼球表面，因此各个年龄段的人都有可能患上“干眼症”。不过干眼症只会影响视物质量，不至于致人失明。

治疗眼睛干涩的茶饮小偏方

1、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。