家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

护眼食疗

近视吃什么,白内障吃什么,青光眼吃什么,干眼症吃什么……其实,很多眼科疾病是可以“吃”回去的,家庭医生在线邀请权威眼科专家、营养专家,教你做个眼睛健康的吃货。

摘要:日常生活中很多人都不关注眼睛健康,经常盯着手机看,或者开电脑都可能导致眼睛疲劳,影响视力。适当的营养对眼睛和视力至关重要,调整饮食,选择富含维生素和抗氧化剂的食……查看全文>>

摘要:电子产品更新换代的速度越来越快了,在各种电子产品流行的当今越来越多的人会出现各式各样的眼部健康问题,不少人会出现眼睛干涩疲劳的情况,如果一直没有得到很好的重视,……查看全文>>

摘要:都说肝开窍于目,当肝脏有问题时,眼睛会反映出来,如眼睛干涩、视力减退等都是肝脏功能下降导致,所以想要保护肝脏,眼睛需要先注意,在目前很多人虽然知道身体各器官都得……查看全文>>

摘要:现在很多人的眼睛都有近视问题,特别是在手机普及之后,小学生都有了自己的手机,小小年纪就戴上了眼镜。现在近视率越来越高,青少年的眼睛健康问题成为了必须注意的事情。……查看全文>>

摘要:眼睛是人体中很精密的一个器官,如果在平时经常面对电脑或者手机等物品,眼睛会出现疲劳是不可避免的,如果长时间不调节这种情况,很容易就会导致眼睛出现问题。其实,在日……查看全文>>

摘要:现在由于各种生活习惯已经错误的坐姿,不少人都有近视眼的情况。为了保护好自己的视力除了要多做眼保健操以外,有一些食物对于保护眼睛效果也是不错的。查看全文>>

摘要:迫于生活的压力,大部分人都在拼劲全力向前追赶,以致于自己的眼睛都处于过度疲劳的状态。眼睛疲劳不仅有损视力,还有可能引发其它疾病,比如头晕。既然过度用眼是避无可避……查看全文>>

摘要:现在的生活越来越好了,很多家长都会给孩子太多的溺爱,导致孩子是不是太胖就是太瘦。如果说孩子正在处于发育期,每天单纯的吃零食,不喜欢吃饭挑三拣四,这样很容易导致身……查看全文>>

摘要:眼睛是我们发现这个世界的窗户,保护眼睛应该从小做起,并且贯穿我们的一生。在孩子懂事之后,父母就要告诉孩子保护眼睛的注意事项。比如不用脏手揉眼,看电视不要离得太近……查看全文>>

摘要:我们经常说眼睛是心灵的窗户。但是现在随着电子产品的发展,我们的眼睛越来越长时间的盯着手机、电脑、电视。这会使我们的眼睛非常劳累,对眼睛有很大的危害。可是我们又常……查看全文>>

摘要:维生素A是人体必需的营养元素之一,对人体生长代谢有着至关重要的作用。适量补充维生素A还能起到改善视力的作用。下面就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥针对维生素……查看全文>>

摘要:眼睛可能是身体中最被忽略的器官。长时间盯着屏幕看,刺眼的阳光都会影响视力和眼部健康。有些食物富含强大的抗氧化剂,可以保护眼睛免受伤害,促视力。查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,长时间用眼可消耗全身气血,同时也增加患上近视眼和干眼症几率。若想要保护好视力,必须为眼睛提供所需要的营养,降低患上眼病风险。查看全文>>

摘要:在疫情面前不出门就是为国家做的最大贡献,长时间憋在家里势必会通过看电脑、玩手机或打游戏的方式来打发无聊的时光,长时间下去会过度用眼而导致视力减退,期间可以通过食……查看全文>>

摘要:现如今很多人还在陷入一种误区,那就是吃哪补哪、以形补形。这种养生的方法并没有科学的依据,只是人们口耳相传流传下来的一种习惯。很多人都想拥有明亮的双眼,所以在吃鱼……查看全文>>

摘要:眼睛干涩瘙痒是很多人在日常经常会遇到的,而大多数人在出现眼睛干涩并且瘙痒的时候都会使用滴眼液来缓解,却不知长时间使用滴眼液很容易让滴眼液中的防腐剂伤害到眼睛,其……查看全文>>

摘要:生活和工作中需要长时间用眼的朋友们必须要做好日常的护眼工作,要劳逸结合,并且科学用眼。与此同时,有很多的食物也能帮助我们护眼,这些食物都很常见。下面就来介绍一下……查看全文>>

摘要:护眼是每个人都需要做到的,无论是学习还是工作都需要长时间的用眼,因此护眼就是非常重要的事情了。有哪些方法可以护眼呢?今天,要盘点的是饮食护眼的方法,一起来看看有……查看全文>>

摘要:随着电子产品的普及,很多人们的工作和生活已经离不开电脑和手机,但发射出来的蓝光会对眼睛带来不同程度的损伤,降低了其视力,平时可以多吃富含营养元素的蔬菜来保护眼睛……查看全文>>

摘要:大部分的眼部疾病是因为营养不良或者没有正确使用眼睛所引起的,现在眼部疾病的发病率越来越多,不同的眼部疾病要做好不同的饮食调理。查看全文>>

摘要:水果具有很高的营养价值,里面含有大量的矿物质以及无机盐,是其他食物所不能比拟的,其实我们生活中有一些水果能够保护眼睛。查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,但是随着电子产品的兴起,患有眼部疾病的发病率也越来越高,比如近视眼青光眼或者白内障等,平时要多吃一些能够保护眼睛的营养物质。查看全文>>

摘要:吃什么对眼睛好呢?无论是缓解眼部疲劳还是明目,都是避免眼部疾病最佳的方法。而在生活中除了要合理科学的用眼以外,还应该要多吃一些对眼睛有好处的食物。今天,盘点一下……查看全文>>

摘要:由于现在年轻人工作时间比较长,长时间用眼睛看电脑对眼睛造成了一定的影响,越来越多的人会出现眼部疾病,眼部疾病影响人的正常生活和工作。眼部疾病通常和用眼时间或坐姿……查看全文>>

摘要:没有端正好坐姿或者长时间的用电脑会对视力带来严重伤害,久而久之引起眼睛干涩瘙痒以及明显的不适感,对于长时间用眼的人群来说,可以多吃一些保护视力的食物。查看全文>>

摘要:众所周知维生素a对于眼睛视力是至关重要的,维持了角膜正常结构。除了维生素a之外,眼睛也喜欢绿色、黄色以及紫色的食物。查看全文>>

摘要:现在电子产品已经成为生活中必不可少的,长时间盯着电子屏幕看会导致视力疲劳,甚至会诱发近视眼或者白内障,经过研究发现生活中的一些食物能够降低眼部健康风险,尤其是生……查看全文>>

摘要:眼睛是我们观察这个美好世界的工具,如果眼睛出现了健康问题,就会导致人生失去了光彩。所以现在很多人都在注重眼部健康。俗话说,民以食为天,有很多食物对护眼都有一定的……查看全文>>

摘要:长时间的玩手机和电脑会让眼睛有酸胀感以及干涩感,这主要是因为眼睛视网膜里面有一种物质叫做视紫素,容易受到电子屏幕光波的损伤,从而对眼睛带来一定的伤害。查看全文>>

摘要:最让家长担心的就是孩子视力问题,很多孩子有玩手机的坏习惯,手机发射出来的蓝光会对视网膜带来一定的伤害,从而下降了视力,不妨从食物上着手来保护孩子的视力。查看全文>>

摘要:叶黄素属于天然类的胡萝卜素,属于抗氧化物质,不仅仅能够保护眼睛,同时也能够缓解视力疲劳,特别适合于长时间用眼以及眼部疾病的人群,可以说叶黄素是眼睛的保护神。查看全文>>

摘要:长时间的面对电脑对眼睛是一种折磨,所发射出来的蓝光具有很强的穿透性,容易引起黄斑变性,导致视网膜处于缺氧状态,引起视力下降等,推荐几款美食来护理眼睛。查看全文>>

摘要:俗话说,病从口入,相反,良好的身体健康也是从饮食做起的。现在眼部健康成为人们越来越关注的重点,那么哪些食物能够带来护眼的功效呢?让我们来一起看看吧!查看全文>>

摘要:日常长时间的用眼就会感到眼疲劳,如果不太注意护眼就可能会有近视等眼部异常症状的发生。所以,无论是缓解眼疲劳还是日常护眼,都应该要成为我们生活中的一部分。查看全文>>

摘要:很多人可能知道吃胡萝卜会改善视力,但是也有很多其他食物,以保持眼睛健康。从食物中获取对眼睛有益的营养是很容易的,因为有些食物包含多种营养素,可以保持眼睛敏锐,帮……查看全文>>

摘要:眼睛黄斑变性可导致视力丧失,也是五十岁以上人群失明的主要原因。某些食物可以帮助保持眼睛健康,如果患有眼睛黄斑变性,可以减缓视力丧失。还有一些你应该避免的食物,因……查看全文>>

摘要:现在大部分年轻人生活中已经离不开电子产品,比如电脑或者手机等,发射出来的蓝光会对眼睛带来一定的伤害,降低了视力,长时间使用会引起干眼症或者夜盲症等,推荐几款水果……查看全文>>

摘要:随着现代科技的发达,手机和电脑已经普遍了,大家在平时面对手机和电脑的时间越来越长,那么眼睛受的伤害也会越来越大,容易出现近视等眼科疾病。特别是中老年人容易出现老……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,可以通过眼睛来看出身体健康与否,在我们日常生活中,很多的食物具有护理眼睛的功效,比如一些黄素或者胡萝卜说等,小编为大家推荐五款食谱来护理眼睛。查看全文>>

摘要:长时间的面对手机和电脑会增加眼睛的压力,除了导致近视眼、眼睛干涉以及眼疲劳之外,也会导致各种眼部疾病的产生,所以保护好视力是至关重要的,多吃三种颜色的食物能够健……查看全文>>

摘要:现在很多人都会有不同程度的近视问题,导致近视的主要原因是由于长期过度用眼,在平时经常玩电子类产品,而且缺乏营养素的补充,就容易导致眼睛出现健康问题。查看全文>>

摘要:眼睛是打开心灵的窗户,对于我们每一个人来说,眼睛都是我们身体当中不可或缺的一个重要的部位。因此,我们平时好好的保护自己的眼睛,除了注意平时的用眼习惯,还应该在饮……查看全文>>

摘要:电子信息时代,基本上每个人都是人手一机,手机能打电话、有好玩的游戏、有好吃的美食,应有尽有,让我们足不出户就能知天下事,于是我们“埋头苦干”看手机,长期看手机会……查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,正是因为眼睛这个器官的存在,我们才可以看到外面五彩斑斓美好的世界。但是由于年纪增长、细菌感染或不正当用眼等,有些人患上了眼科病,看东西不……查看全文>>

摘要:现代的人们越来越离不开电子设备,工作的时候需要面对着电脑,回家的时候也不会忘记玩会手机,这样就增加了眼睛的疲劳,时间一长就会对眼睛造成伤害,下面小编为大家推荐几……查看全文>>

摘要:眼睛的规模虽然不是非常的大,但是营养物质以及血液的需求跟身体的其它器官差不多,而且也是非常受累的器官,那么该如何保护自己的眼睛呢?其实这还要从科学饮食说起,下面……查看全文>>

摘要:在这个年代,大多数的朋友们都成为了手机党,在路上看到的行人,不管是等公交的,还是着急赶路的人们,都在低着头玩手机,对眼睛是非常不好的,那么吃什么可以保护自己的眼……查看全文>>

摘要:在生活当中,戴眼镜的近视眼到处可见,很多的儿童也出现了近视眼,主要是学习看书姿势不对,或者是经常玩电子类产品所导致的。视力不好的人在平时的饮食是相当重要的,应该……查看全文>>

摘要:跟着天气的转凉后,眼睛也变得很敏感,这个季节最容易患上干眼症,并且还有可能形成结膜炎等,要想预防干眼症,最好对眼部多进行保养,通过吃一些食物和治疗方法,对于干眼……查看全文>>

摘要:随着信息技术的不断蓬勃发展,有很多的电子产品逐步走入了我们的生活。随之而来的,近视的人也越来越多,并且在逐步由老年化向年轻化发展。因此,对于当代人来说,护眼明目……查看全文>>

摘要:正常人眼睛的眼白是白色的,但是有些人会发现自己的眼白有些发黄,那么出现眼白发黄的朋友们,应该吃些什么食物来缓解这种症状呢?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。查看全文>>