如何预防散光？从良好的用眼习惯做起

散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。

散光并不可怕

其实散光并不可怕，大部分人的眼睛都有不同程度的散光。医生说。散光通俗地讲就是原先球形的眼球变成了橄榄球，外界物体经过球形的眼球后聚焦在照相机底片似的眼底上，眼底把信息传给大脑，从而实现了事物的识别过程。如果眼球存在散光，则物体就不能完好聚焦在眼底上，而是部分的物体成像在眼底，部分则在眼底之外，因此出现看东西部分方向清楚，部分方向不清楚。散光根据发生的部位不同分为角膜散光和眼内散光，其中影响人的散光大部分由角膜造成，角膜就像照相机前面的镜头，是眼球最关键的光学部分。通常散光是由这两个量的互叠加的结果。

预防散光 从良好用眼习惯做起

人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

据了解，散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光的有效做法。而这些坏习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有必然关系。

眼科专家提醒说，眼球的发育，一般要到20岁左右才能定型。如果孩子的散光从小没有矫正好，容易造成弱视，眼睛的散光随着时间的变化会发生改变的，所以，家长要定期带孩子做眼科检查。如果孩子散光出现持续加重，就要注意了，要查明病因。