预防散光 从良好用眼习惯做起

　　散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因。儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如：看书写字的姿势不正确或光线不好造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。

　　人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

　　几种在小细节中能够预防散光的方法

　　一、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　二、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

　　四、选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　五、指导幼童养成良好的卫生习惯。

　　儿童眼睛散光如何治疗?

　　由于水晶体引起的散光则少见，有些是后天引起的散光，比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良，眼皮压迫角膜，也会使角膜弧度改变，增加散光度数，这些日常生活中的小习惯很有可能对眼睛造成很大的影响，大家一定要多加注意。

　　还有一种不规则散光指的是眼球各经线的屈折力在同一经线内呈不规则状态，主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平。不规则散光不像规则散光一样可以找到两条主经线,无法用圆柱镜片加以矫正。只有及时的进行治疗才能达到理想的效果。

　　儿童散光治疗就要配戴眼镜矫正，家长除了督促孩子坚持戴镜,还要教会孩子自我保护的意识。斜视也是儿童时期常见的眼病，其诱因多半与“屈光不正 (近视、远视和散光的统称 )”有关，因此斜视的小孩到医院检查，医生首先不是叫你做手术，而是先让你去散瞳验光，通过配镜能够矫正斜视的儿童要坚持戴镜矫正，并且要定期复查，合并有弱视者还要系统地进行弱视治疗。

　　在治疗儿童散光的同时，要注意事项留心观察，发现有问题,带到眼科医院做检查。每年定期眼部检查1-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。