饮食+中医针灸 防干眼症

　　所谓干眼症，指的是一类由于泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的疾病。它的症状包括眼干、烧灼感、异物感、眼痒、眼疲劳等，也有少数病人会出现不同程度的眼痛、眼红、眼胀等现象。

　　干眼症原因：

　　1、泪液缺乏：先天无泪、泪腺切除的患者和感觉神经麻痹的患者;胶原血管疾病的患者也会导致干眼症，包括风湿性关节炎、韦格肉芽肿、系统性红斑狼疮、干燥综合征、自身免疫疾病等。有些药物的使用如镇静剂、利尿剂、抗抑郁药、降压药、口服避孕药、吗啡等，都可以产生或加重干眼。

　　2、泪液成分改变所导致的干眼症。

　　3、其他病因：年龄大于四十岁，佩戴隐形眼镜、准分子手术或其他屈光手术后、眼睑疾病、睑缘炎、酒渣鼻、维生素A缺乏、沙眼以及某些眼药水的使用。

　　怎么有效预防干眼症

　　1、经常眨眼睛

　　以增加泪水分泌， 达到滋润眼睛功效。

　　2、眼保健操

　　眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　3、打呵欠、含酸梅

　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　4、1小时休息一次

　　凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

　　另外，中医针灸也可治疗干眼症

　　中医强调，“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”，即眼睛通过经络与脏腑和其他组织器官有着密切的联系，共同构成有机的整体。这种五脏与眼睛生理上的联系必然带来病理上的相互影响。干眼症是脏腑经络功能失调所致，在祖国医学中属“白涩症”范畴。患者可以选择中医内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药。也可以通过针灸手段治疗干眼症。针灸疗法具有悠久的历史，在许多眼科疾病的治疗中，有其独到之处，针灸治疗干眼症通过对机体脏腑功能的调整，能有效地改善患者泪膜的质和量，从而减轻眼局部的自觉症状，且无任何毒副作用。采用提示整体辨证针刺和局部取穴针刺均可肯定地增加患者泪流量，还可以改善患者的泪膜破裂时间。

　　俗话说治病先治本，干眼病应针对病因对症下药。如果是因服用了某些药物而引起干眼病，则应把药物停了;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等。