白内障患者的护理方法

今年来，白内障患者不断增多，演变成了一种很常见的疾病，多发于老年，白内障容易导致人们失明，所以患者朋友要及时发现，及早治疗，治疗还不够，还要对他进行日常护理，以免病情恶化。那么。白内障患者的护理方法是什么呢？今天，我就为大家详细介绍一下白内障患者的生活护理方法。

白内障患者的五大生活护理之一、起居要规律，注意劳逸结合，不过度劳累

用眼应以不觉疲倦为度，注意正确的用眼姿势，保持恰当的距离，保证光源充足等。每用眼1小时左右，应让眼睛放松休息一下，如闭目养神、仰望天空或眺望远方等，使眼睛得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。

白内障患者的五大生活护理之二、坚持眼部按摩，改善眼部血液循环

眼部按摩如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位，加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

白内障患者的五大生活护理之三、保持心情舒畅，避免过度情绪波动

有些老年患者患了白内障以后，总害怕眼睛会瞎，成天郁郁寡欢，自己给自己造成巨大的心理压力，很容易使病情加重。因此，患者应避免过度的情绪刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，有利于白内障的稳定和康复。

白内障患者的五大生活护理之四、尽量避免强光刺激

强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重，长期接触长波紫外辐射线，可导致慢性蓄积性晶体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。眼下正值夏季，为避免暴露在强烈阳光下，外出时最好戴遮阳帽或深色墨镜。

白内障患者的五大生活护理之五、调整饮食结构，适当补充维生素和微量元素

以清淡、富有营养的食品为宜，尤其应从食物中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为，老年性白内障多属肝肾精血亏虚，不能涵养眼睛所致，刺激性食物多会耗损阴精，加重病情。

中医有言“药食同源”。日常煲汤、泡茶中就可以加入枸杞、决明子等药材，还可以用杭白菊泡茶。枸杞补阴虚，决明子和杭白菊清肝明目。老年性白内障患者需要补益肝肾，患者应在医生指导下选取食疗药材。

以上内容就是今天给大家介绍的关于白内障患者的五大生活护理方法，真心的希望我们介绍的内容能够帮助到您！我们在此提醒白内障患者，要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保护眼睛的干净。祝早日康复！