专家支招老年人如何预防早期白内障

白内障是老年人眼睛的常见疾病，早期的症状可能有视物模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、晶状体性近视等；“老年人如何预防早期白内障”饮食调节很重要。以下是医生为您支招：

专家支招老年人如何预防早期白内障：

“老年人如何预防早期白内障”？要及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差，夏季容易发生 细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现 为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。医生建议可采用广谱抗 生素水溶液点眼，要停止用眼，多作闭目休息等，若后无明显改善 ，应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加重炎症。

另外一招：让老年人知道“老年人如何预防早期白内障”？需要老年人注意光线适宜，光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自 己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

“老年人如何预防早期白内障”？患白内障的老年人应忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。多食富含上 述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡 萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1 的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。

目前60至80岁老年人容易发生白内障，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而逐渐的上升，因此“老年人如何预防早期白内障”医生提醒患者要早知早预防。以免白内障带给老年人不必要的困扰。