世界杯 过度用眼小心“视疲劳”

    期待已久的“世界杯”开始了，可铁杆球迷董先生却高兴不起来。董先生才熬夜看了几场球，眼睛便红了起来，而且干涩、刺痛，痒得像有小虫爬。他总想不停揉眼睛，一些分泌物常挂在眼角。医生诊断后告诉他是结膜炎急性发作，原因是通宵达旦看球，白天又没有很好补充睡眠，再加上烟酒刺激，眼睛终于“罢工”了。

　　瑞金医院瑞视眼科于青医生告诉记者：“造成这样的眼病，主要是因为过度疲劳、不良环境刺激和感染因素诱发的。”

　　据了解，每次“世界杯”期间，眼科病人总会突增，几乎是平常就诊量的两三倍。

　　电脑视频看球“眼模糊”

　　由于时差关系，“世界杯”比赛多在晚间或半夜，不少球迷怕电视声音影响家人休息，多把音量调得很低，而且还得近距离看。此外，不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛，由于电脑屏幕有一定的闪烁，超近距离看得太久，可能会导致视疲劳。

　　瑞金医院瑞视眼科张雷博士提醒球迷，看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润；中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松视觉疲劳；保持房间空气清新，电视最好放在低于眼睛水平的位置；不要配戴隐型眼镜；看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米)；戴眼镜者要定时摘下眼镜，静心闭目养神等。

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