冬季鼻炎老犯怎么办？ 4个小妙招有意想不到的效果

一到冬天，就是鼻炎的高发期。鼻炎虽然不是大病，但鼻炎复发的时候真的让人很头疼，呼吸不顺畅、全身还感觉僵着没有力气。尤其是到了冬天，鼻炎更是很能折腾人，久而久之，鼻炎也就弄成了慢性疾病。那么冬季鼻炎老犯怎么办呢？接下这几个小妙招效果真的不错。

冬季鼻炎老犯怎么办？4个小妙招有意想不到的效果

1、吸白萝卜水的蒸气

吸白萝卜煮水的蒸汽对于鼻炎老犯的情况特别有效果，因其材料很好找，所以有鼻炎困扰的朋友都比较喜欢使用这个法子。方法如下：白萝卜去皮切块，再加入适量的水，将其煮沸5分钟后，用鼻子吸蒸腾上来的水蒸气。在自己能承受的范围内多吸几次，就可以使鼻子舒服很多。同时这种方法对头痛也有一定的改善效果。

2、使用葱白

你千万别小看了葱白这个东西，它不仅有很好的调味效果，对鼻炎也是大有帮助的。大家都知道葱白每层之间是有黏液的，这些粘液涂抹在鼻梁上就可以有效的抑制发炎。还可以将葱白切成细段，加入适量热开水，先吸一会儿热气，再将其饮尽。如此这般，每天两到三次，可缓解鼻炎的症状。

3、莲藕汁

中医说莲藕有益气养精的效果，常吃莲藕能使心情舒畅。除此外，莲藕对鼻炎也是有效果的。将藕节处理成泥状，再把无菌棉签浸满莲藕汁液，塞进鼻孔中（不能同时塞两个鼻孔，轮番处理），可起到一定的消炎作用。除此外，还可以将数滴莲藕汁直接滴入鼻孔中，也是可以起到改善鼻炎的效果，但这种方法有点不太好操作。

4、冷水洗脸

说到底，在冬天鼻炎会反复，还是因为鼻腔内的皮肤粘膜对低温的适应力不够。在平时生活中可以用冷水洗脸并养成这样的习惯。在洗脸的时候，可以将鼻子浸入水中几秒钟，每次洗脸时都如此四到五次，可以使皮肤粘膜适应低温。冬季时鼻炎也就不那么容易复发了。

温馨提示：虽然鼻炎不是什么大病，但也要及时的接受治疗。如果拖成了慢性病，反而得不偿失。