耳鸣是什么原因 防治耳鸣有3个简单小窍门

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。下面我们看看耳鸣是什么原因？

耳鸣是什么原因

1、长期噪音刺激。长时间处于嘈杂的环境中生活与工作，会导致耳鸣或听力下降，若要在高强度噪声环境中工作，一定要注意噪声防护，还有不要长时间戴耳机听歌。

2、经常精神紧张。长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣症状加重。

3、自身的一些疾病。耳源性疾病与非耳源性疾病都会引起耳鸣的病发，如内耳供血不足，耳朵受病毒感染，心血管疾病，高血压，糖尿病等。

4、一些药物的刺激。患有耳鸣，在治疗其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。

5、不良的生活习惯。酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。

耳鸣中药4治疗偏方

1、取鲜芦根10克，通草10克，木通10克，水煎取汁当茶饮，直至痊愈。

2、取路路通15克，珍珠母（包）30克，水煎，代茶频饮。5天为一疗程。

3、取葛根、蝉蜕适量研成粉末，制成水丸，每次6克，每日3次。一个月为一疗程， 两个疗程即可见效。

4、取磁石30克，龙骨20克，牡蛎25克，每日一剂，水煎分两次服用。连用10天为一疗程，一般服1～2个疗程。

缓解耳鸣的食物

1、干姜

能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

2、鲢鱼

冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

3、胖头鱼

有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

4、辣椒

吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

防治耳鸣3个简单小窍门

1、少吸烟：

烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。

2、少饮酒：

饮酒过量也是耳鸣的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳鸣。因此，耳鸣患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。

3、免与噪声接触：

对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。