鼻窦炎患者要注意的饮食禁忌

鼻窦炎是临床常见的鼻部疾病，它的发病率很高，一旦患了鼻窦炎，患者经常会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，如果不及时治疗鼻窦炎的话，很可能会导致并发症的发生，这样的话对患者的身体伤害是很大的，下面我们来看一下鼻窦炎患者的饮食禁忌，希望对患者能有帮助。鼻窦炎患者可以吃的食物是：贝类和坚果，以摄取锌；新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；葵花子、种子油，以摄取维生素E;全谷类和豆类，以摄取维生素B;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

鼻窦炎患者不可以吃的食物是：海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境，这些环境都会导致鼻窦炎的复发。鼻炎患者注意几大禁忌：

1。在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2。可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

3。早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

4。及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

5。鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。6。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

7。保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

专家提醒：患者朋友们，一旦发现自己患有鼻炎后，不应盲目求医。应到正规医院进行详细检查，对症下药，采用一个好的治疗方法。