古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鼻窦炎在日常生活中很常见,稍不注意就中招了。现在小编就教大家一些鼻窦炎的症状以及如何在日常生活中预防,希望大家都有一个好身体!
鼻窦炎症状:
1、鼻塞
轻重不等,多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。
2、脓涕多
鼻涕多为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,多见于牙源性上颌窦炎。
3、头痛
慢性化脓性鼻窦炎一般地明显局部疼痛或头痛。如有头痛,常表现为钝痛或头部沉重感,白天重,夜间轻。前组鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛,后组鼻窦炎的头痛在头顶部、颞部或后枕部。患牙源性上颌窦炎时,常伴有同侧上列牙痛。
日常预防
1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者,要彻底治疗。
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、严禁烟、酒、辛辣食品。
7、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
8、平时可常做鼻部按摩。
9、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
10、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
11、头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散,快者1--3天痊愈。
以上这些大家一定要注意哦,不要等到鼻窦炎找上你才后悔当初没有好好听小编的忠告哦!希望大家每一天都有好身体,好心情!
(责任编辑:苏雅婷 )
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