加强耐寒锻炼做好鼻炎的预防

小孩子患鼻炎是最让人心疼的。小孩3岁前卫生条件越好，越容易得过敏性鼻炎。3岁前，小孩自身免疫系统发育不完善，必须在接触外界大量抗原的过程中不断加强。那么要怎么做好预防呢？

1。加强耐寒锻炼，如冷水洗鼻等。

2。加强体育锻炼，如慢跑等。

3。保证休息及时添加衣服。

4。饮食科学合理清淡，多食山药、土豆、芋头、苡米、生姜等。

5。本病一般在春秋季发生或冬季加重，因此在发病前一个月即可到中医耳鼻喉科进行贴服，可以减轻发作，一般连用三年，配合综合治疗，大部分病人可以好转或痊愈。

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。