古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
引发耳鸣的原因要了解,可以更快的找到防治疾病的方法,生活中长期喝酒会产生慢性酒精中毒,可导致听力器官衰退,长此以往,听力会逐步下降,到最后可能发展成为神经性耳聋。所以生活中好的习惯也是很重要的。
一、远离噪音,自己所住的环境或工作的地方不要有太嘈杂的声音,因为再引会影响耳部听觉神经,导致耳鸣的出现,在噪音环境下暴露时间过长,就可能会发生突发性的耳鸣。
二、生活饮食中也要注意,不要暴饮暴食,不要迟一些过咸的食物,因为大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。造成耳鸣。
三、工作中不要长期的加班熬夜,也不要有过多的压力,因为用脑过度,缺乏休息,易导致易耳鸣及眩晕症状。
四、患者睡眠不足是耳鸣最困扰之事,这两者可以相互影响,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重,注意睡眠是预防耳鸣最好的方法。
五、避免焦虑,消除紧张和生气的情绪,因为这种状态下会使管异常收缩,造成内耳缺血引起内耳神经萎缩等病变,易引发神经性耳鸣。
六、避用有毒药物,有时患者有的别的用处的药物会引发耳鸣的副作用,所以吃得时候一定要注意副作用。
引发耳鸣的原因要清楚,因病治疗疾病会比较快的康复,注意生活中戒烟忌酒,也不要多喝浓茶、咖啡。还要有充足的休息时间,精神疲倦也会导致内耳供血从而引发耳鸣,所以不要长期加班熬夜,注意休息。
(责任编辑:苏雅婷 )
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