古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何预防鼻炎,预防鼻炎的方法有哪些,下面我就一起来看看鼻炎的预防保健常识。
鼻炎的预防保健知识,不知道你是否有所了解,一起来看一下吧:
1、戒除烟酒
2、远离宠物
3、彻底杀灭蟑螂等害虫
4、控制室内霉菌和霉变的发生
5、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体
6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物
7、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着应适宜,避免受凉等冷空气刺激
8、不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物
9、多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
(责任编辑:陆伟祥 )
文章关键词:
鼻炎是一种患病人数正在不断增加的常见病,特别是过敏性鼻炎,如果不注意就很可能引发更为严重的并发症,过敏性鼻炎对人们的正常生活造成很大的困……详细>>
生活中,要是患上鼻炎的话,鼻炎患者在心理上也是会有很多的担忧的,鼻炎患者也是很痛苦的,患上鼻炎的人数是越来越多的,那么各类型的鼻炎患者如……详细>>
鼻炎严重影响了患者的身体健康,也给患者带来了痛苦。那我们应如何预防鼻炎呢?下面就来具体的了解一下。详细>>
下面我把这套鼻部自我保健法介绍给广大鼻炎患者,它主要分为以下两个部分。详细>>