怎样有效预防过敏性鼻炎？_即问即答

即问即答

怎样有效预防过敏性鼻炎？

2024-09-17 16:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：过敏性鼻炎

问题：

如何预防过敏性鼻炎？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王桂英

上海市青浦区朱家角人民医院

二级乙等

五官科

预防过敏性鼻炎，需注意避免过敏原、增强自身免疫力、保持鼻腔清洁、改善生活环境、合理饮食等。 1.避免过敏原：常见过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。在花粉季减少外出，佩戴口罩；定期清洁床上用品，减少尘螨滋生；避免接触宠物。 2.增强自身免疫力：适度运动，如慢跑、游泳等；保证充足睡眠，不熬夜；减轻压力，保持良好心态。 3.保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，去除鼻腔内的分泌物和过敏原。 4.改善生活环境：保持室内通风良好，控制室内湿度在 40%-60%；避免在室内吸烟。 5.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C、维生素 E 等；少吃辛辣、油腻、生冷食物。总之，预防过敏性鼻炎需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，才能有效降低发病风险。
2024-09-17 21:43

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