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王桂英
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
五官科
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预防过敏性鼻炎,要从日常生活细节做起。除了远离过敏原外,预防与保健也很重要,如经常参加体育锻炼,增加抵抗力;注意保暖,预防感冒;居室经常通风,保持一定湿度;饮食起居有规律,避免烟、酒、辛辣食品,多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪,避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外,鼻部的保健也很重要,如注意鼻腔卫生,改掉挖鼻等不良习惯。多吃新鲜蔬菜:最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。花粉多的季节里尽量不外出。
2016-01-07 13:09
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